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<title>子育てママのダイエット日記</title>
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<tagline>ダイエット、子育て、毎日の日々のこと、健康、など</tagline>
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		<title>早起きはダイエットにも良い♪</title>
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		<summary type="text/html">今日も朝から快調です♪  ダイエットを始めると体調がよくていいですね。  この間....</summary>
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		<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja"><![CDATA[今日も朝から快調です♪  ダイエットを始めると体調がよくていいですね。  この間の食あったりが嘘のように元気です♪    さて、今日は久々に早起きをしました♪  早起きは体にも気持ち的のいいものです。  最近、ちょっと睡眠不足気味だったので  朝起きるのもつらかったのですが  今日は気持ちよくさわやかに起きました♪    朝から活動的に行動をして、  掃除、洗濯、家事全般がんばりました♪  最近子供たちの学校が春休みに入ってから  気が抜けて家のことに手を抜いていたのですが  今日ははりっきてばばぁ〜とすべて終了♪  いつもこうでありたいのですが  いつも三日坊主で終わるのが私の悪い癖ですヾ(＠°▽°＠)ノ    唯一続いているのが、ダイエットですね(＝⌒▽⌒＝)    さて、明日の体重に目指してがんばります♪]]></content>
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		<title>ダイエットと続行中♪</title>
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		<summary type="text/html">今日も天気がいいです♪  一日中外で遊んでいましたｗｗｗ  熱いのも関係ございま....</summary>
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		<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja"><![CDATA[今日も天気がいいです♪  一日中外で遊んでいましたｗｗｗ  熱いのも関係ございません（笑）  子供たちがいると愛犬も大はしゃぎで  私も子供たちがいるからと気が抜けていました。  うちの愛犬結構大きくて、  家の外にある一角のフェンスをかるがると飛び越えていました。  そこで、貸家なので釘を打つことは出来ないので  庭にあった丸太をフェンスの上に置くことに  でも場所によっては倒れるところも・・・・  それをこの愛犬見つけ、おしたおして  逃亡しました（泣）  犬が保護されると引き取るときに罰金をとられます。  それをさせないために逃亡癖を  直そうとしつけをしているのですが、  また・・・  ストレスがたまっていたのかしら。  上のこの大好きなこの愛犬。  いなくなって大泣きをしていたうちの上の子です。  愛犬は今日はたっぷりと私にしかられていました。   心配事はあったもののダイエットは順調です♪  毎日欠かさずに見ているダイエットコミュニティ  今日も子供たちが寝てから私はゆっくり見ます。     ]]></content>
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		<title>順調なダイエット♪</title>
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		<summary type="text/html">ここ一週間ほどで冬から春に模様替えです。  春風が吹いて、生暖かい風が毎日吹くよ....</summary>
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		<dc:subject>その他</dc:subject>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja"><![CDATA[ここ一週間ほどで冬から春に模様替えです。  春風が吹いて、生暖かい風が毎日吹くようになってきました。  はげ野原の庭にも少しずつ緑が生えています。  去年の夏に植えたほうれん草が  年を越して青々と茂っているのを見ると  春がきたなぁと感じます。  さて、日記を書いていませんでしたが  ダイエットマイナス2キロ達成しました♪  ダイエットコミュニティを見ながら  ダイエットを楽しみながらダイエットが出来るっていいですね〜  前からストレスを感じてダイエットを挫折したことが  何度もありました。  ダイエットをするたびにリバウンドで  やせた体重よりリバウンドの体重が多くて  悩みの種だったダイエット。  ダイエットコミュニティに出会ってからは  ダイエットがうまくいき始めたうえに、  健康もとりもどせてほんとに感謝しています♪  今日もリラックスタイムに  ダイエットコミュニティをみながら  ダイエットを楽しんでいます♪   ]]></content>
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		<title>気を抜かずにダイエット♪</title>
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		<summary type="text/html">一週間ってあっとゆうまですね〜  気が付くと金曜日（ここでは）  子供たちが帰っ....</summary>
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		<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja"><![CDATA[一週間ってあっとゆうまですね〜  気が付くと金曜日（ここでは）  子供たちが帰ってくるとともに明日から週末だわγ(▽´ )ツヾ( ｀▽)ゞって思います♪  早いものです。  さて、今日上の子がもらってきたもの  それは、なぜかわからないのですが、  マックと、バフェのレストランとバーガーキングのクーポー券(＝⌒▽⌒＝)  本人に聞いても先生がくれて  校長先生から表彰されたんだ〜って。  それ以外には何も教えてくれません。  なので、友人に聞きました。  すると、  ここでは子供たちががんばルために  何かをがんばった子供たちに商品を上げるのだとか。  知りませんでした・・・(;^_^A  いいシステムがあるわ〜と感心しましたね♪    上の子ほめてほめまくりました〜♪(*^ ・^)ノ⌒☆  うれしそうな上の子(＃⌒∇⌒＃)ゞ  子供のころ鉛筆一本でもご褒美でもらえるとうれしかったので  きっと上のこの喜びは最高でしょうね〜  上の子は早速マックに連れて行って〜といっていました。    週末は気が抜けるダイエット。  気を抜かないようにしっかりと子供たちが寝た後に  ダイエットコミュニティで気を引き締めます♪]]></content>
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		<title>自己紹介</title>
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		<summary type="text/html">はじめまして、  アメリカ在住の5歳と6歳の子育てをしている  主婦です♪  こ....</summary>
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		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja"><![CDATA[はじめまして、  アメリカ在住の5歳と6歳の子育てをしている  主婦です♪  これから子育て、ダイエット、主婦業、いろいろんなことについて書いていきます♪]]></content>
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