人気のヨガをマタニティ用に構成。
ヨガの呼吸法とアーサナ(ポーズ)で、こころ・体・生理それぞれの面から調和が得られるようにデザインされています。
ちょっとリラックスしたい時、疲れている時や忙しくて教室に通えない時など、お家の中でゆったりと体を動かせます。
￥3,675(本体￥3,500)
〔2タイプ展開〕ビデオ(VHS)・DVD
●収録時間/36分
●監修・企画・発売元／日本マタニティビクス協会
※このソフトは医療用ではなく、健康管理を目的として製作されたソフトです。妊娠14週からスタートできますが、エクササイズを行う前に主治医に相談し、不調を感じた場合は医師のアドバイスを受けてください。
<ご注文締切日 2008年8月25日>