怒りが湧き上がってきたら我慢したり、押さえ込もうとせず、「今、自分は怒っているのだな」と怒っている自分を見つめ、十分に怒ることです。そうすれば、怒りは消えて冷静な対処法が浮かんでくるでしょう。
ただし、自分の外に怒りをぶつけないこと。ぶつければ、またいつか、自分に返ってきてしまいます。
短歌帖「月の竪琴」
前田月太郎の、日々心に湧き上がってきた短歌を綴ります。
歌の背景や日記、好きなクラシック音楽等のお知らせを添えることもあります。
2005年12月31日開設、2006年7月11日（満月の日）BlogMaster版短歌帖「月の竪琴」から、引越しました。
我慢しないで
2008-08-20
怒ってはいけないと思うことこそが実は一番いけないことだ
怒りが湧き上がってきたら我慢したり、押さえ込もうとせず、「今、自分は怒っているのだな」と怒っている自分を見つめ、十分に怒ることです。そうすれば、怒りは消えて冷静な対処法が浮かんでくるでしょう。
ただし、自分の外に怒りをぶつけないこと。ぶつければ、またいつか、自分に返ってきてしまいます。
怒りが湧き上がってきたら我慢したり、押さえ込もうとせず、「今、自分は怒っているのだな」と怒っている自分を見つめ、十分に怒ることです。そうすれば、怒りは消えて冷静な対処法が浮かんでくるでしょう。
ただし、自分の外に怒りをぶつけないこと。ぶつければ、またいつか、自分に返ってきてしまいます。
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