気になる子育て
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子供の風邪予防
2008-11-12
最近はかなり寒くなってきましたね＾寒くなると風邪をひきやすいですが、風邪予防にはビタミンＣが良いとよくききますが、ほかにもビタミンＡなどに含まれる緑黄色野菜でおなじみのβカロチンがもっとも風邪予防に良いみたいです。ビタミンＣは免疫力を高める効果がありビタミンＡは風邪ウィルスを退治する効果があるいたいなので、風邪をひきやすい子供にはビタミンＡとＣがはいった食べ物をたくさんとることで、風邪をひきにくい体にしてくれるみたいです。
Posted by tomo1 at 22:31:13