坐骨神経痛 急性期から慢性期への治療方法

このブログでは、
重度の坐骨神経痛で、
急性期と慢性期繰り返す状態が続き、
手術しかないと言われた後に、

簡単なストレッチ法を使って、
手術など行わずに完全に治療できた、
私の体験談を記事にしています。



思い返せば、
坐骨神経痛を経験したのは、
２ヵ月くらい前の事でした＞＜



急性期の後、慢性期がやってくると、
坐骨神経痛の症状は軽くなっていきます。



さらっと書きましたが、
坐骨神経痛になった時の違和感から、
その後の激痛や痺れは大変なものでした＞＜



あの日は忘れもしない、
小学２年生の長男の運動会。



学校へ行く前の朝。
家の階段に座って靴下を履いていたら、
なにやら「プチッ」みたいな感覚が坐骨にきました。



その後、
痺れが右足全体にやってきて、
何がなにやら分からない状態で、
運動会の最中はテントの中で横になっていました。



運動会が終わって家に帰り着くと、
激痛と痺れがひどくなり、
立っていられないくらいの状態でした。



その日の夜から、
痛さと痺れで眠れない日が続き、
我慢しきれなかったので、
脚を引きずりながら整形外科へいきました。



レントゲン等の診断で、
「坐骨神経痛」という事でした。



その時は、
重度の急性期の状態で、
とにかく安静に！と医師に言われ、
会社も休んで安静にしていました。



整形外科からは、
一番強い痛み止めの薬をいただいたのですが、
これが全く効かない＞＜



ブロック注射という選択もあったのですが、
あまり注射を打つというのは、
病院側も抵抗があるみたいでした。



とにかく、
薬を飲んで耐えて下さい！
みたいな感じでしょうか。



その後、１週間ほどの地獄の後、
徐々に症状は軽減してきて、
慢性期と呼ばれる状態に入りました。



「良かった！治った！」
と思っていましたが再発してしまい、
またも急性期の状態に戻る結果になってしまいました。



その後、
慢性期と急性期を繰り返して、
いわゆる癖になっているようでした。



また、
その後の急性期のひどさは半端じゃなく、
おしっこをする際にも激痛が走り、
尿漏れを起こす事も時々あり、
本当に悩み「円形脱毛症」も出ていました＞＜




整形外科の先生の話では、

「もう手術しかありません」との事。



ネットで調べたり、
人から聞いた話では、
手術をして症状が改善せずに、
逆にひどくなった人もいるみたいで、
私自身どうしても手術には抵抗がありました。




そんな時、
ネットで坐骨神経痛を調べていたら、
大須賀式坐骨神経改善法というストレッチ法を見つけました。




それがこれです。

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⇒「1日5分でできるストレッチ」【詳細】



どこでも出来る点が良く、
坐骨神経痛が治療出来たという人も多い勝ったので、
迷いもなく購入してやってみる事にしました。





お風呂上がりを基本に、
ストレッチをとにかく毎日やりました。



その２週間後くらいから、
次第に朝立ち上がる際の脚の痛みもなくなり、
歩行も困難ではなくなるのを実感できました。



もちろん。
咳をしても痛みは響かなくなり、
ストレッチの効果は間違いないと確信出来ました。



私の場合は、
坐骨神経痛の急性期と慢性期を繰り返していたのですが、
その後は一切再発はありません。
（足の裏の痺れは多少残っています）




円形脱毛症はまだ残っていますが、
それも時期に治っていくでしょう。。。




私と同じ「坐骨神経痛」で悩んでいる、
このような状態の方は、
絶対にやってみる事をお勧めします。

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あなたが現在。
坐骨神経痛の急性期で、
朝起きるのも辛くて、歩行も困難。



また、
私みたいに用を足すのも難しい方もいるかもしれません。



坐骨神経痛の激痛と痺れは、
かかった人にしかその辛さは分かりません。



最後になりますが、
坐骨神経痛は手術をしなくても治りますし、
長年付き合っていく必要もありませんよ＾＾



このストレッチ法を実践される事で、
確実に改善する方向へ進みますので、
前向きに治療される事をお勧めします。


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坐骨神経痛と温泉の関係性。

あなたは、
ご存知でしょうか？

坐骨神経痛の痛みは、
体験者しか分かりません＞＜


それは・・・。

坐骨神経痛の治療方法として、
針治療の効果について、
経験上のお話しをしますね＾＾

坐骨神経痛の治療方法として、
コルセットを着用するやり方があります。


コルセットの重要性。
あなたはご存知ですか？

坐骨神経痛の重度の状態を、
急性期の時期と言います。


この状態の時って、
本当に安静にしておかなければいけません＞＜


急性期からしばらくして、
慢性期へと移行していくのですが、
この時期になると症状も軽減していきます。


が！！


この急性期で誤った治療方法をやっちゃうと、
ずっと急性期の状態が続く事になります。


やってはいけない事は沢山あるのですが、
まず、
坐骨神経痛になっている足を、

絶対に温めない事！


よくネットでアイシングという、
冷やす治療方法が書かれていますが、


実際は、
急性期時期は冷やす事が大事です。


温めてしまうと、
患部の炎症は軽減しないまま、
もっと悪化してしまう事もあるようです。


逆に、
慢性期に入ると、
この治療方法は逆になり、
温める事に効果を生むようになります。


私の経験上。
この治療方法は本当です。


特に、
温めてはいけない急性期で注意する時間帯は、
なんといってもお風呂でしょう。


何もしてなくても、
身体は温まりますから＞＜


あまり、
長湯はせずに、お風呂を出る時、
痛い方の足に冷水をサッとかけるような、
生活習慣を持つと効果は出てきます。


いずれにしろ、
急性期時期が一番の安静時期。


ここを乗り越えれば、
慢性期はやってきます。


私みたいに、
慢性期になっても、
急性期へ逆戻りを繰り返さない為にも、
しっかりとした治療方法を知っておく必要がありますよ。


ちなみに、
私が坐骨神経痛を改善した方法です↓

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⇒「1日5分でできるストレッチ」【詳細】


⇒「私の坐骨神経痛の体験談」【詳細】





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坐骨神経痛を確実に治療する、
そんな治療方法ってあるのでしょうか？


現在、
坐骨神経痛にかかっておられる方も多いと思いますし、


また、
病院へ行くのを怖がって、
ずっと我慢している人もおられるでしょう？


実際に私は整形外科や整骨院に通いましたので、
流れの大まかな事は体験しました＞＜


実は・・・。

坐骨神経痛の急性期の時は、
本当に安静にしておいた方が良いです＞＜


というのは、
無理をしてしまうと、
絶対に悪化するからです！


これは、
つい最近まで坐骨神経痛で悩まされていた、
私自身が体験しているからなんですね。


そういえば・・・