「パソコン、テレビなどの見すぎ」
「本や教科書、資料などの読みすぎ」
もしあなたがこんな風に思っているのであれば、大きな勘違いをしています。
実は、眼の使いすぎで視力が低下するということは、基本的にはありません。
本当の視力低下の原因として考えられるものは以下の２つです。
■運動不足による眼筋（眼球を動かす目の筋肉のこと）衰え
■ストレスによる眼球の血行不良
視力低下にはこのような原因があります。
しかし日本人はこの事実をほとんど知りません。
身のまわりの人に聞いてみてください。
「眼が悪くなる原因を知っていますか？」と。
するとほとんどの人が「テレビやインターネットのしすぎでしょ？」と答えるでしょう。
でも真実は違います。
この事実をふまえ、もう少し具体的に説明していきます。
あなたの手や足が、筋肉によって動かされているように、眼にも筋肉があります。
そして、人間の体というものは、使わないと衰えていきます。
もしあなたが、長期の入院をしたことがあるのなら分かるはずです。
ずっと寝たきりでいて、ある日突然、走ろうと思っても足が全然動きません。
それどころか、歩くのもままならないでしょう。
だからリハビリというものをするのです。
子供のころ運動会で、いつだって陸上部やサッカー部などの人が活躍していましたよね。
それは彼らが、毎日体を動かしているからです。
普段、速く走るための筋肉や、重いものを持ち上げる筋肉を使っていない人が
彼らに勝てないのは、ある意味当然のことです。
眼に関しても例外ではありません。
眼筋を動かしていない人は視力がどんどん衰えます。
こういった事実は考えてみれば当たり前ですよね。
「使うものは鍛えられ、使わないものは衰える」
こんな当たり前のことなのに、眼の筋肉に関してだけ人は逆の発想をしてしまいます。
多くの人は勘違いをしていて、
「使いすぎるから衰える」という発想になってしまっているのです。
そうではないということが、あなたにもご理解いただけたと思います。
この事実を知りながらも、まだ誤解している人も多いようですが、
「長時間のパソコンなどが原因で視力が低下した」というのは、目の使い方に
問題があるからなのです。
正しい目の使い方をしていれば、どれだけ長い時間、目を使っても
視力は下がることはないのです。
低下するどころか、使えば使うほど“眼筋”が鍛えられ、
短期間で視力は回復していくのです。
あなたも、短期間で簡単に視力を回復させませんか？
早くあなたの視力が回復しますように(*´∀｀祈)
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