ただただ痩せたい思いが強かったのですが歳を重ねるごとに
体のアチコチに若い時とは明らかに違う弱りがでてきます。
しかも無理なダイエットで角の運動などもしたので過去には
膝を痛めたこともありました。
痩せるためにやっているのに怪我をしたりと体を痛めてしまっては
もともこもありません。ですからこの頃はのんびりと気長に
体をいたわりつつ痩せることを目標にしています。
ゆっくり歩くだけでもじゅうぶんですからねー。
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