レッグの日記
自分ひとりで断食をするのは意思が強くなければできないということで、断食ダイエットの合宿を行っている施設を利用するのだとか。
そして、断食ダイエットの合宿を行っている施設情報も満載です。
しかし、断食ダイエットの合宿が辛いというのは最初のうちだけのようで、徐々にレポーターの方は食べない生活に慣れたようでした。
普段の食生活を見直せるということでも断食ダイエットの合宿に参加する意義はあるのだろうと思います。
レポーターが断食ダイエットの合宿に参加した感想を述べていましたが、胃が空っぽになるとどのような食事も美味しく感じられるのだとか。
この日数なら週末を利用して、断食ダイエットの合宿に参加をすることができるでしょう。
