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ズンバが楽しそう

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2008-11-06

ズンバとかいうダイエットエクササイズが発売されました。

海外では早くから人気があったようで
youtube動画にもたくさんズンバを紹介したものがあります。

動画をみる＞＞ズンバ


ダンスが苦手、という人でもズンバ(ZUMBA)なら楽しくダンスエクササイズができます。
その秘密が、ベトに考案された「リズム・ プログレッション（123スタイル）」です。

確かに楽しそうです。





卓袱台日記
いろいろネタ
どこかでよんだ雑学
料理から雑学まで

Posted by raca at 14:26:18 | Permalink │Comments(0) │TrackBack(1) │

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ほーれほれほれ！【花びら】at 2008-11-08 11:47:48

＞1 いやー潮吹かすって意外に簡単なんだなヽ(´ー｀)ノ 教えてもらった通りにヴヴーって電マで刺激したら即ピュピューだったわｗｗｗ ってか、その潮吹き娘。。。広○似で激カワだったんだが！！！！！！ ブサイクメタボな俺でも余裕なのが嬉しすぎるｗｗｗｗｗ http://o7LMg6Jo.love-first.net/I9ZaJ6tQ.html

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