http://www.pwblog.com/user/raca/ikko/ IKKOさんの美脚ローラーとビューティウォーキングのDVDがセットになった美脚革命セットが登場しました。エステにいくよりずっと安いし、これなら買える。 ja raca http://www.pwblog.com/user/raca/ikko/84281.html ＩＫＫＯの美脚革命はセルローラーがポイントだと思います。 ＤＶＤだけなら書店でも買えるのですが、セルローラーはついていません。 ３種のセルローラーと美脚革命のＤＶＤをセットで買うなら通販でしょう。 <a href="http://www.nishi-ota.jp/diet/ikko/" target="_self">ＩＫＫＯの美脚革命セット</a> 2008-05-09T11:03:55+09:00 http://www.pwblog.com/user/raca/ikko/83426.html IKKOさんの美脚革命はウォーキングがベースとなっています。 カラダについた脂肪を燃やすには、 ゆっくりと深く多くの酸素を取り込むことで 、より多くの脂肪を燃やすことができる有酸素運動が効果的といわれています。 ＞＞＞<a href="http://walking-depart.com/news/?p=7" target="_self">IKKOの美脚革命・ウォーキングDVDについて</a> 有酸素運動の１つ、ウォーキングで筋肉を積極的に動かして鍛えることで、 カラダについてしまった脂肪を燃やしつつ さらに脂肪が燃えやすく、脂肪がつきにくいカラダを作ります。 ウォーキングによって動かした部分がシェイプアップされていくので 美脚にも非常に効果的なわけです。 2008-04-29T17:46:28+09:00 http://www.pwblog.com/user/raca/ikko/83329.html IKKOさんはご自身がウォーキングでキレイに痩せて美脚を手に入れたことで、 ＩＫＫＯ流“ビューティー・ウォーキング”のメソッドとして多くの女性へのメッセージを詰め込んでＤＶＤにしました。 ＞＞<a href="http://www.cdr.ne.jp/cosme/diet/archives/5" target="_self">IKKOの美脚革命</a> ＤＶＤはウォーキング教室を開催している“ＰＴＣＳ研究所”の山崎氏が監修。 普通のウォーキングよりも効率的にシェイプアップと美脚を手に入れる 秘訣がたっぷりと収録されています。 2008-04-28T18:30:06+09:00 http://www.pwblog.com/user/raca/ikko/83228.html <b>IKKOさんが激太り！</b> ikkoさんは３０歳で美容師として独立したときストレスから過食気味となり、 体重は現在と比べてプラス２５ｋｇの激太りをしたそうです！　 しかしながら美について語るプロが太っていたら、 美について語っても何の説得力もない！ そこでシェイプアップを決心しあらゆるシェイプアップ術を実行し その努力の中で効果のあったウォーキング。 ２５ｋｇのシェイプアップに成功し、あの美脚を手に入れられました。 これがＩＫＫＯ流“ビューティー・ウォーキングの誕生につながりました。 ＞＞<a href="http://musuhi.net8.jp/diet/2008/04/post_58.html" target="_self">IKKOの美脚革命セットとは？</a> 2008-04-27T20:57:57+09:00