しおんの日記

雑誌で気になっていた岩盤浴のお店に行って来ました！

岩盤浴とは、一定の温度に保たれた天然鉱石の上にタオルを敷いて、
身体を温め汗をかく低温サウナです。
温泉のように水を使わず、身体に負担が少ないようです。
日本でも一昨年から期流行し、お店も増えて定着したように思います。

岩盤浴にはデトックスや美肌効果・新陳代謝促進など
色々な効果が期待されているようです。
私も以前からずっと行きたいと思っていたのですが機会がなく、
今回中国で初めての岩盤浴体験でした☆

行ったお店はアジアンムード漂う雰囲気のあるお店で、
岩盤浴以外にもＳＰＡやヨガ施設などもありました。
初めての方は５０％オフということで、誘惑に負けて
岩盤浴ついでにマッサージもしてしまいました(笑)

６人入れる岩盤浴は貸切状態で、店員さんに入り方を教わり
うつ伏せ・横・仰向けを繰り返しながら１時間入りました。
最初は汗があんまり出ず、こんなものかな〜と思っていたら、
気づいたら良い感じに汗をダラリとかいていました。
最初なので効果があまりよくわかりませんでしたが、
入浴後の肌はモチっとしているような気がしました☆

そしてオイルマッサージをしてもらい、すっかり良い気分に♪

岩盤浴が気に入り、調子に乗って回数券を買ってしまいました・・(^^ゞ
通いながらデトックスや疲れを排出出来るよう期待したいと思います！