昨日・今日とお仕事はお休みですが、何故か早起きしてしまいました。
仕事の時はいつも６時には起きているので、自然と目がさめてしまいます。
そういえば、最近早起きに関連する本を読みました。
『朝一番の「習慣」が人生を変える』 高井伸夫著
朝をフル活用して、午前中に仕事を片付けてしまう術を紹介しています。
作者の高井氏は元々早起き型の生活ではなかったそうですが、
あるきっかけで早起きをしてみると、仕事がスムーズに片付くようになったそうです。
早起きは三文の徳と言うとおり、朝早く起きてみると時間が有効に使えます。
仕事中は電話やお客様の対応に追われて思うように進まない仕事も、
早く取り掛かることで静かな環境で仕事が出来ます。
確かに仕事の出来る方って、朝型の方が多いような気がします。
昔は残業をしている方が仕事を頑張っているようなイメージがありましたが、
今は残業を善しとしない会社が多いのも、残業で効率があまり上がらないからかもしれませんね。
私も折角早起きをしているので、もっと朝の時間を有効に使おうと思いました。
普段は食事をしながらネットでメール返信やニュース記事を読んでいますが、
他にも１０分間勉強したりなど、出来そうなことを取り入れてみようと思いました。
朝型に変えてみたいという方にはおすすめの本だと思います。
