体調を壊した２日間は、１０時間以上寝ていると思います。。
朝起きて、昼寝して、夜寝して、そして朝まで寝て・・・
眠っても眠っても眠られるから不思議。
寝られる分、今は身体を十分に休ませています。
普段（特に仕事前）は５〜６時間寝られればいい方なので。
起きた時に身体が軽くなっている感じがするのもまた不思議。
でも寝すぎもあまりよくないらしいです。
９時間以上寝ている人は、５〜６時間の人と比べると
あまり長生きしないらしい。。
３時間や４時間くらいしか寝ていない人の方がより長生きしているとか。
確かに前、寝すぎるとウツになりやすいと話しましたが、
寝すぎると脳細胞がやられてしまうんでしょうか・・？？
明日からは規則正しいリズムに戻したいと思います。
でも寝るのって気持ちいいよねぇ☆
