準備終了後インスぺ、そしてトレーニングへ。
昨日よりも横の振りが多少キツい。
そして、俺の脚もキツい。
完全に許容を超えたスピード&斜度の中でターンを
するのは相当難しい事だと痛感した。
スピードが速いなら中斜面じゃないとダメだし、急
斜面なら低速じゃないとダメ。それが今の俺。
高速で急斜面でもしっかりターンが出来る筋力と技術
が必要。メンバーはみんなそれを子供の頃から培って
来てるわけだが、俺はこれから。
こりゃもう、また生形さんのとこ(野沢温泉スキー場)
に行って特訓してもらうしかないな。
今回のコース、恥ずかしながら1度も完走してません。
途中で必ず1回はアウト。一番多い時で3回。
ダメダメですな(T T
高速でターンする技術がないから脚に無駄な負荷が
かかって脚が最後まで持たなくなっちゃうんだよ。
技術と筋力、両方必要。
まずはGSだ。
スーパーGよりもちょっと低い速度できっちりと
ターン出来るように練習しないといけないね。
夜、今回はトレーナーの人に診てもらいました。
まったく知らなかった自分の体の特徴とか教えても
らって超感動。
これからのトレーニングに非常に役に立ちそうです。
明日こそはしっかりターン出来るように頑張ろうと
誓う俺であったが、脚の疲れは増すだろうし、どう
なる事か。。。
そして、俺の脚もキツい。
完全に許容を超えたスピード&斜度の中でターンを
するのは相当難しい事だと痛感した。
スピードが速いなら中斜面じゃないとダメだし、急
斜面なら低速じゃないとダメ。それが今の俺。
高速で急斜面でもしっかりターンが出来る筋力と技術
が必要。メンバーはみんなそれを子供の頃から培って
来てるわけだが、俺はこれから。
こりゃもう、また生形さんのとこ(野沢温泉スキー場)
に行って特訓してもらうしかないな。
今回のコース、恥ずかしながら1度も完走してません。
途中で必ず1回はアウト。一番多い時で3回。
ダメダメですな(T T
高速でターンする技術がないから脚に無駄な負荷が
かかって脚が最後まで持たなくなっちゃうんだよ。
技術と筋力、両方必要。
まずはGSだ。
スーパーGよりもちょっと低い速度できっちりと
ターン出来るように練習しないといけないね。
夜、今回はトレーナーの人に診てもらいました。
まったく知らなかった自分の体の特徴とか教えても
らって超感動。
これからのトレーニングに非常に役に立ちそうです。
明日こそはしっかりターン出来るように頑張ろうと
誓う俺であったが、脚の疲れは増すだろうし、どう
なる事か。。。