で、これがまた一気に上げすぎたらしく、今日は歩くのもままならない程の筋肉痛。
やってもうた（＾＾；
今まではインラインとウエイトをメインに取り組んでいたが、やっぱり
それだけじゃダメでつ。
で、ダッシュとか腰を落としたフットワークとかやってたら、びっくり
するくらいの筋肉痛に。。。
これからは、インラインでのスケーティング姿勢作りは程々に、基礎系
のトレーニングを重点的にやっていきます。
いやー、しかしこんなになるとは思わなんだ〜。
俺、全然ダメじゃんよ〜。
もっとがんばろっと。
それだけじゃダメでつ。
で、ダッシュとか腰を落としたフットワークとかやってたら、びっくり
するくらいの筋肉痛に。。。
これからは、インラインでのスケーティング姿勢作りは程々に、基礎系
のトレーニングを重点的にやっていきます。
いやー、しかしこんなになるとは思わなんだ〜。
俺、全然ダメじゃんよ〜。
もっとがんばろっと。