NOBlog　〜バカの一念〜

まずは、インラインで。

スキークロスデビューイヤーの昨シーズン、ストックの使い方が下手だ
と言う事に気付いたので、今年のオフはストックを持ってインライン
やってみた。

これが結構イケる。
トレーニングとして、そんなに悪くはないと思う。

ストックを突いて”漕ぐ”という動作は日常生活で行う動作ではないの
で、仕事中に自然に鍛えられるという事がない。つまり、トレーニング
で意図的に行わないといけない動作だ。

今日の時点でちゃんと筋肉痛になるくらい筋肉を動かせているので、
続ける価値はありそうだ。

ストレッチは前から始めていて、多少の成果はあがっている。
O脚の矯正もそこそこ進んでいる。

後はスキーを滑らせる技術と空中姿勢かな。

空中姿勢はウォータージャンプに行く予定。
滑らせる技術は、また同じ埼玉の生形先生にお願いしてポールレッスン
に参加させてもらおうと思う。

そして来季はたくさん表彰台に乗れるようにがんばります。