スキークロススプリングレッスン会
コーチ:ジャパンクロスナショナルチーム 瀧澤 宏臣 氏
に参加してきました。
昨日に続き、今日は2日目です。
1日目と2日目で内容は同じなんだけど、とにかく技術と知識を身に付けた
かった俺はまよわず2日ともエントリー。
1日目に教えてもらった事が、この2日目に実践できるかどうか。
そこが問題。
1日目が終了した後、瀧澤さんの宿泊先での飲みに参加させて頂いて、
その後、車で寝たんだけど、もちろん寝る前はイメトレ。
スタートゲートを出てから最初のウェーブまでを念入りに。
現時点で一番ひどいのがスタートだからね。
2日目も1日目と同じ内容でレッスンがスタート。
インスペクション、基本姿勢、ウェーブ、ジャンプと一通りの指導が
終わった所でスタート練習。
ここでもビデオ撮影があり、その映像を確認しながらのレッスンだった
んだけど、明らかに昨日よりは良い。スケーティングの時に前を見てる。
ただ、また力強さが足りない感じだな〜。。。
話が前後するけど「どうすれば力強いスケーティングが出来るのかな〜?」と思って、今日(4月1日)のレース中にうまい人のスタートを見てみた。
すると、、、わかりましたよ、違いが。たぶん間違ってないと思う。
これは、来週のグランデコの大会で誰かに動画撮影してもらって確認
しようと思います。間違ってなかったら話します(^^;
午後の終盤からは実戦形式のトレーニング。
これがまた楽しい!
これも昨日同様、瀧澤さんが追い撮りしてくれました。
レッスン後にビデオを大画面で放映したんで、それをデジカメ動画で
撮影してきました。
雪が降ってたんでレンズに雪が付いたりして見づらいんだけど、一応
公開します。期間限定で。URLは後日。
レッスン後、ビデオを見ている↓

やはりレッスンは1日だけじゃなくて、最低2日は連続で受けた方が
良いね。それも同じコーチに。そういう意味では、このレッスン会は
最高だと思う。
ちゃんと取り組めば確実に成長できるし、何より楽しい。
来年も開催されるって事なので、いち早く情報をキャッチして、発表
され次第申し込みたいと思う。
本当に良い経験ができました。
めでたしめでたし。
そうそう、飲みにお邪魔した時に瀧澤さんがW杯猪苗代大会で優勝し
た時の金メダルと、W杯総合3位でもらったクリスタルメダルの写真
を撮らせてもらいました。マジすごかった。



首に掛けさせてもらっちった〜(^^
P.S.
来週のグランデコの大会は、このレッスンの成果を発揮して、表彰台
に乗れるようにがんばります。
かった俺はまよわず2日ともエントリー。
1日目に教えてもらった事が、この2日目に実践できるかどうか。
そこが問題。
1日目が終了した後、瀧澤さんの宿泊先での飲みに参加させて頂いて、
その後、車で寝たんだけど、もちろん寝る前はイメトレ。
スタートゲートを出てから最初のウェーブまでを念入りに。
現時点で一番ひどいのがスタートだからね。
2日目も1日目と同じ内容でレッスンがスタート。
インスペクション、基本姿勢、ウェーブ、ジャンプと一通りの指導が
終わった所でスタート練習。
ここでもビデオ撮影があり、その映像を確認しながらのレッスンだった
んだけど、明らかに昨日よりは良い。スケーティングの時に前を見てる。
ただ、また力強さが足りない感じだな〜。。。
話が前後するけど「どうすれば力強いスケーティングが出来るのかな〜?」と思って、今日(4月1日)のレース中にうまい人のスタートを見てみた。
すると、、、わかりましたよ、違いが。たぶん間違ってないと思う。
これは、来週のグランデコの大会で誰かに動画撮影してもらって確認
しようと思います。間違ってなかったら話します(^^;
午後の終盤からは実戦形式のトレーニング。
これがまた楽しい!
これも昨日同様、瀧澤さんが追い撮りしてくれました。
レッスン後にビデオを大画面で放映したんで、それをデジカメ動画で
撮影してきました。
雪が降ってたんでレンズに雪が付いたりして見づらいんだけど、一応
公開します。期間限定で。URLは後日。
レッスン後、ビデオを見ている↓

やはりレッスンは1日だけじゃなくて、最低2日は連続で受けた方が
良いね。それも同じコーチに。そういう意味では、このレッスン会は
最高だと思う。
ちゃんと取り組めば確実に成長できるし、何より楽しい。
来年も開催されるって事なので、いち早く情報をキャッチして、発表
され次第申し込みたいと思う。
本当に良い経験ができました。
めでたしめでたし。
そうそう、飲みにお邪魔した時に瀧澤さんがW杯猪苗代大会で優勝し
た時の金メダルと、W杯総合3位でもらったクリスタルメダルの写真
を撮らせてもらいました。マジすごかった。



首に掛けさせてもらっちった〜(^^
P.S.
来週のグランデコの大会は、このレッスンの成果を発揮して、表彰台
に乗れるようにがんばります。
中身の濃い3日だったようだね。来年は
なんとしてもワタシも参加します!
早いスタート法、来週、注目しています。
デコ、楽しみにしてて下さい。
スタートは見違える程です。たぶん(^^;
僕も課題ありすぎってことがわかって、よりやる気出てきた。
スタートマジで速くなってると思うよ!
デコ期待してます。
お疲れ様でした。
デコでは、優勝目指してがんばります。