スキークロススプリングレッスン会
コーチ:ジャパンクロスナショナルチーム 瀧澤 宏臣 氏
に参加してきました。
1日目の早朝、どしゃ降りの雨。
あれ?もしかして中止??「中止だったら帰って仕事しよ」と思いつつ
受付時間を待つ。すると雨は次第に雪に変わった。
受付を終了し集合時間近くなると雪もやみ、天気は曇りに。
結局、何だかんだで最終的には快晴。とても暑い一日だった。
レッスンはというと、平日という事もあり人数が少ない。
非常に内容の濃いレッスンになった。
苦手だったスタートも細かく指導してもらって、基本的な動作を確認
する事が出来た。一応、自分なりにスキークロスの動画とかをみて、
うまい人のスタート方法を研究したりしてたけど、ちっともその通り
に体が動いてない。
正に「出来てるつもり」だった。
実際に自分のスタートをビデオ撮影してもらって確認すると、これが
またダサい事ダサい事。参ったよ(^^;
完全に無意識でやってしまってる動作とかも的確に指摘してもらって
修正する事が出来た。具体的には、
・ゲートから出た直後、最初にストックをつく際、両手を上に上げすぎ。
・スタートダッシュでストックをつく際、肘が伸びたままで回転が遅い。
などなど。
これは完全に無意識の動きだから、一人で特訓してても改善はされない
事だよね。実際にトップクラスの人に見てもらって直接教えてもらう
って事がいかに大事なのか身をもって感じた。
その後も基本的な指導。
クローチング姿勢の正しい作り方。ウェーブの超え方。キッカーの飛び
方。ストックで敵を突く方法とジャッジにバレないように旗門不通過で
近道する方法など。(最後の二つは嘘です。念のため。)
アルペン経験の無い俺には感動的な事ばっかりだったよ。
レッスンの終盤には実戦形式のトレーニング。
これも面白かった。
瀧澤さんがその模様をビデオで追い撮りしてくれたんだけど、必死こい
てウェーブをこなしてる俺の横を、ビデオ片手に追い越して行った。
まぁ、俺が遅かったってのもあるだろうけど、それにしてもあの技術は
すごい。
俺も早くなんな風にこなせるようになりてぇなー。。。
瀧澤さんの説明はとても丁寧で、たまに笑いを交えて話してくれるので、
わかりやすく、かつ、楽しいものでした。
この1日で俺がどれだけ成長できたかと言うと、まぁまぁ、それはね、
大した事ないよ。そりゃ1日じゃぁさ。なので、俺は翌日のレッスンに
もエントリーしたわけ。1日目、指導を受けてそれを理解する。2日目、
実践する。これ完璧。
果たして本当に1日目に教えてもらった事を実践出来たのか?
どれだけ成長出来たのか?
それは2日目のレポートまでのお楽しみ。
2日目のレポートは、明日かあさってに書きます。
これから瀧澤さんの宿泊しているコテージで飲みです。
明日の大会に影響が出ない程度に楽しみますぜ。
あれ?もしかして中止??「中止だったら帰って仕事しよ」と思いつつ
受付時間を待つ。すると雨は次第に雪に変わった。
受付を終了し集合時間近くなると雪もやみ、天気は曇りに。
結局、何だかんだで最終的には快晴。とても暑い一日だった。
レッスンはというと、平日という事もあり人数が少ない。
非常に内容の濃いレッスンになった。
苦手だったスタートも細かく指導してもらって、基本的な動作を確認
する事が出来た。一応、自分なりにスキークロスの動画とかをみて、
うまい人のスタート方法を研究したりしてたけど、ちっともその通り
に体が動いてない。
正に「出来てるつもり」だった。
実際に自分のスタートをビデオ撮影してもらって確認すると、これが
またダサい事ダサい事。参ったよ(^^;
完全に無意識でやってしまってる動作とかも的確に指摘してもらって
修正する事が出来た。具体的には、
・ゲートから出た直後、最初にストックをつく際、両手を上に上げすぎ。
・スタートダッシュでストックをつく際、肘が伸びたままで回転が遅い。
などなど。
これは完全に無意識の動きだから、一人で特訓してても改善はされない
事だよね。実際にトップクラスの人に見てもらって直接教えてもらう
って事がいかに大事なのか身をもって感じた。
その後も基本的な指導。
クローチング姿勢の正しい作り方。ウェーブの超え方。キッカーの飛び
方。ストックで敵を突く方法とジャッジにバレないように旗門不通過で
近道する方法など。(最後の二つは嘘です。念のため。)
アルペン経験の無い俺には感動的な事ばっかりだったよ。
レッスンの終盤には実戦形式のトレーニング。
これも面白かった。
瀧澤さんがその模様をビデオで追い撮りしてくれたんだけど、必死こい
てウェーブをこなしてる俺の横を、ビデオ片手に追い越して行った。
まぁ、俺が遅かったってのもあるだろうけど、それにしてもあの技術は
すごい。
俺も早くなんな風にこなせるようになりてぇなー。。。
瀧澤さんの説明はとても丁寧で、たまに笑いを交えて話してくれるので、
わかりやすく、かつ、楽しいものでした。
この1日で俺がどれだけ成長できたかと言うと、まぁまぁ、それはね、
大した事ないよ。そりゃ1日じゃぁさ。なので、俺は翌日のレッスンに
もエントリーしたわけ。1日目、指導を受けてそれを理解する。2日目、
実践する。これ完璧。
果たして本当に1日目に教えてもらった事を実践出来たのか?
どれだけ成長出来たのか?
それは2日目のレポートまでのお楽しみ。
2日目のレポートは、明日かあさってに書きます。
これから瀧澤さんの宿泊しているコテージで飲みです。
明日の大会に影響が出ない程度に楽しみますぜ。