先に書いた絆創膏はヒドい傷や集中して傷のある場所に。
傷跡のこらず、キレイに治りましたが、
それでも、全身の傷から来る疲労感が日に日に増して行ってました。
着替えるのも、お風呂に入るのもおっくうになってきて、
眠気が日中も続くので、（疲れのため）
もおダメだな、と、思って、
ついに、ちょっとだけ。。。と、
ステロイド成分入りのクリームを使う事にしてしまいました。
市販のメンソレータムADクリーム。
※追記、調べ直したらステロイドだと思っていた「ジフェンヒドラミン」は
抗ヒスタミン薬であるコトがわかりました。
多分、すーっとする成分がコレ。。。だと。すみませんm(__)m
どっちにしても、薬用成分の入った物はできるだけ常用は避けたいモノですね。
あまり強くはナイものの、
あんまり常用はしたくない品です。
普通肌の人とか、季節的にちょっと乾燥するだけの方、
お肌がキレイになるとか調子が良くなるからって、
使い続けないようにしましょうね。
でも、おかげさまで傷はだいぶ回復し、
そこから出来るだけ掻かないように頑張って、
なんとか、疲労感からは解放されました(^^;
でも、こうして薬を使っている時というのは
やっぱり外へ出たがっている物を内側へ押し込めているせいか、
「汗」のにおいが変わります。
自分にしかわからないのかも知れませんが、
独特のにおいがします。
ちょっと、それこそ、絆創膏を貼って
回復しかかっているときの皮膚みたいなにおいというか、
しっとり、じゅくじゅくになったときの浸出液みたいなにおい、
体液っぽいにおいっていうんですかね。
この汗が、何のにおいもしなくなって
さらっとした、かゆみのナイ汗になった時には、
体調が回復するので、
やっぱり何か、悪いモノを体が外へ排出しようとしているんだと思います。
毒素排出のために、
しっかり動かなくてはな、と、
お水をしっかり飲み、運動もしようと思ってます。
ストレッチくらいでは汗をかけないし(^^;
乳酸菌の効果は、徐々に出ているような。。。。
TVのCMで「ビオチャレンジ」って、
ダノンビオも2週間試してください。なんて、
やっていますが。
http://www.danone.co.jp/products/danone_bio/index.html
一週間くらいで効果って、わかるものもあるのかなぁ。。。
まぁ、体質の変化は早くて１ヶ月、
まず悪い反応がでなければ、３ヶ月は続けようと
心がけてますが。
さてさて。。。
最近は、その、体の中をキレイにするってコトで、
お水も「ミネラル水」を飲むってコトで、
知人の作っているミネラルの希釈液を購入。
不足しがちなミネラルをしっかり摂取するため、
取り組み始めました。
そちらの経過は、また追々。