アトピ子改善チャレンジ日記

きょうわんこはわんこ治療しなかった。

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

きのう、類いに逼迫しなかった。

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

わんこは他がほしいな。
miyakoもほしいかな？

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

わんこは、肌表面を機能したの？
だけど、きょう、解決された。

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

miyakoの「何を信じるか？」のまねしてかいてみるね

あっと言う間に2月ですしなくなって。
最低限の時間は自分が腫れて来なかったなぁ、、治る人と我慢すれば、本当に大切にもタフに何か。

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

わんこは肌触りがほしいな。
肌触りってどこにあるかな

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

わんこは、モノを発症したの？
だけど、きょう、運動された。

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

きょうわんこがステへ不足したいなぁ。

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

きょうわんこが類いは達成したいです。
それできょう、部分も確認したかったの♪
でも、化学調味料へ経験ー！

*このエントリは、ブログペットの「わんこ」が書きました。

あっと言う間に２月です。

アトピーの症状で言うと、
アトピーより「アレルギー」が大変です。

アレルギーとアトピーは別ものという認識は大丈夫でしょうか？

私の場合、アトピーがヒドくなると
その皮膚が弱った状態からアレルゲンに何か反応し、
アレルギー反応が大きく起こる。
というコトになってしまいます。

最近でいうと、本当に、身体の面積の９割以上が「傷」。

なので、どこからでもアレルゲン入り放題。と、いう状態。

一度、暮れに呼吸困難を起こすほど、
呼吸器周辺が腫れてしまい、残念ながら
ステロイドの点滴注入。。。

そして、つい先日。

またしても、アレルギー発症。

呼吸器は大丈夫でしたが、顔がお岩さんみたいに腫れて
目も開かないほど。

今度の点滴は20分程で済みましたが、
またしてもステロイドを入れることになってしまいました。


しかし、
今回のことで大反省したのです。

治療に取り組むと言って、
実は、大して真摯に向き合って来なかったなぁ、、、と。

「入院するのは嫌」
「規則正しい生活は、仕事だから出来なくても仕方ない」
「添加物は摂ってナイ」
「ヘルシー目な食事に気を遣っているのに、なぜ？」

なんて、

勝手な言い分ですよね。

仕事だから仕方ない、という言い訳を元に、
ちょっとくらいだからって、ヘルシーなものを食べたところで、
根本的に身体が疲労していたのでは、
治るものも治りませんよね。


ウコンを飲み始めた。
でも、よく調べたら、
飲み過ぎると白血球が少なくなると書いてあった。


・・・　だから？

と、いうところなんですよね。


何を信じて、どんな行動をとるか。

それは、自分次第だけど、

根本的にまず、「自分に優しく」

そして、本当に「治療する」という意識を持つ。


最低限のそんなところが、実は出来ていないことに
アレルギーをこれだけ繰り返してやっと、わかりました。


睡眠時間はろくにとれない。
食事の時間はバラバラ。
早飯になりがちで、ろくに噛まなくなっている。
リラックスする時間を作ってない。
ストレスを感じてても仕方ないと我慢。
その、諸々のことを解決するための
根本的なことに気づかない。。。。


「アトピーは死ぬ病気じゃないから」

って。

思われていると感じていたけれど、

それは逆でした。


私自身が「死ぬ病気じゃない」と言って、
自分自身に優しくしてこなかったんです。

自分を酷使していたのは私でした。


結果、これだけ悪化して、
仕事にも支障を来して。。。。

それでやっと気づくなんて、

本当に私は優しくないなと思いました。


口先では、健康第一とか、身体が資本とか、
体調管理、自分に優しく。などと言っておいて、

実際のところは、頭で思うだけ、
口先で言うだけ。

私が我慢すれば、なんとかなるんじゃないかって、
努力と言う名で身体を酷使して、
我慢が効くと思い込んでいたんですよね。


だけど、身体の方はそれじゃたまらない！

と、

ストライキを起こされた気分です。

いつまでもタフに乗り越えられると思うなよ！と、
自分の身体に怒られた気分でもあります。

まず、

情報とか、その信憑性とかを思う前に、

自分自身を本当に大切にできるのは自分だけだ！
と、思って。。。。。

どんな治療に取り組むのも、
その人次第でもあると思いますし、
何を信じるか、
だと思います。

人によって効果もいろいろですし、
効く人、効かない人、
治る人治らない人、あると思いますけど、

自分が「そうだな」と思えたことは、
本当に信じて、「実行」し続けることですよね。

当たり前と思っていたことが、実は出来ていなかった。

とは、

よくあるコトと、言っていられません。


今の今から、本当に、
私は自分に優しくするってコトを、
しっかり実践しなくては、と、思っています。


人と比べてどうとかってコトは、関係ない。

自分しか自分を大事には出来ない。

自分を大事に出来ない人が、

「人に優しく」とか「環境に優しく」なんて
言えないよな、って、感じでしょうか。

その前に、

「自分を大事にしよう」と。


情けないながらも、

私はまず、ソコからの再出発。と、なりました。