私が偶然ある人から教えていただいたトレーニング法で、
正しい理論に基づいた、日本ではまだ、ほとんど知られていない
トレーニング法なんです。
推薦します！
プロバスケットボールプレーヤー
中村友也氏
こんにちは、プロバスケットプレーヤーの中村です。
僕らは、かなりガタイの大きい外国人選手とプレーをしますから、
背丈は僕も197cmあるんでひけはとりませんが、
試合中ボールの取り合いになるときなど、外国人勢の身体の筋肉量には
かなり圧倒されます。
でもこちらもプロですから負けられない。
ですからオフの期間やシーズン期間でも筋量アップは、
非常に重要なわけです。
特にシーズンが始まると練習と試合でなかなか時間的な余裕が無いので、
短時間で効果のあるトレーニング方法が必要です。
ヒロさんとは友人の紹介でお会いしてからのお付き合いなのですが、
このＨＳＭＴ法は、 以前アメリカの選手から聞いたことがありましたが、実際に詳しく知る機会は無かったんです。
やってみるとわかりますが非常に簡単、そして効果は絶大です。
ヒロさんの言うとおり僕らのようなプレーヤーにもぴったりな
トレーニング法なんです。
もちろん、僕もいま取り入れてます！
是非おすすめします！
詳しくは＞＞＞短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ “ＨＳＭＴ法”