毎昼休み、Ｊ君との微妙な遠投を続けても、生活に支障きたすような右肩のダメージになりはしないかと、土曜日の朝、念のためにＤｒ.人体職人に診てもろた。ドクター曰く「ああ、上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）の付け根をやってるわ」足腰の粘りが無いもんやから、どうしても左肩の開くのが早くなってしまい、その結果右上腕二頭筋内側の付け根にせん断応力がかかてしまう。と、ピッチングのフォーム実践しながら解説してくれた。投げ方意識して、「そこそこ」と「ケア」さえ怠らんかったら、昼休みの軽い運動は続けても大丈夫と、一応テーピング巻いてもろた。
ついでに、最近自分の周りに増えたサイクリストの方々が頭悩ましている腰痛ケアについても訊ねてみた。腰痛の原因は「サドルのクサビ効果による骨盤の開き」からくるそうな。勿論そこまでの症状が出るのは、選手レベルの相当な量を乗り続けるヒトということらしいが、昔は、トレーニング時に腰にチューブ巻いたりしてそれを抑えていたというものの、今は恥骨開離を抑える専用のサポーターや、補強筋力の鍛え方や、色々と対策はあるということらしい。
しかし殆どコブも出来そうにない、貧弱な上腕二頭筋だ。のトホホ。