2008-07-25T17:16:44Z 南優子式ダイエットの真相を探る。南優子式ダイエット実践者の声。 PwBlog copyright (c) 2008, PwBlog 2008-05-12T07:29:50Z 2008-05-12T07:29:50Z tag:www.pwblog.com,2008-05-12:/user/info/minamiyuukodiet/84485.html 2008-05-12T07:29:50Z

はじめまして、南 優子と申します。 13年前の私なら先ほどのような写真付....

info http://www.pwblog.com/user/info/minamiyuukodiet/84485.html 南優子のダイエット 「もしどこかで彼と会ったときに綺麗になった私を見れば・・・」 「私が痩せたら学校のみんなは羨ましがるに違いない・・・」 「私が痩せたら、私が細くなったら、私が綺麗になったら・・・」 どん底の中から出てきた「意地でも痩せてやる」という想いが爆発して痩せると聞くもの見るもの全てに手を出しました。 ・朝からサウナで汗を流す。 ・帰り道にサウナスーツを着てジョギング。 ・帰宅後サランラップを全身に巻き腕立て、腹筋、ストレッチ、筋トレのフルコース。　 ・すぐに熱いお湯をお風呂を張りサウナ状態にし塩とクリームでマッサージ。 ・口にするものというと、基本は水かお茶だけ。 ・どうしても食べるときにはこんにゃく、海藻、きのこ、寒天、野菜のみ。 食べないことで５ｋｇ痩せて少し自信が出てきた頃に「痩せたから少しくらいなら」というごほうび感覚で食べたつもりが「もっと食べたい」という止まらない食欲が湧き出てきてドカ食いをしてしまいました。 その日から、これまでのように 簡単には食事制限ができなくなった 私は意地だけで体重を落とすという最悪の状態に陥ってしまったのです。 このような厳しい制限のあるダイエットではたとえ体重が減ったとしても ３ｋｇ減ったら６ｋｇ増え、５ｋｇ減ったら１０ｋｇ増え・・・と、せっかく体重が落ちても落ちた体重の２倍分の体重が加算され、３日で痩せたら３日で戻り、１０日で痩せたら１０日で戻るというように短期間で痩せるほどリバウンドもすぐに起きます。 短期間で体重が落ちるほど、元に戻る速度も速く、痩せた以上に太るなんて何もしないでいる方がよっぽどマシです。 主食抜きだけは絶対に止めてください！！ 続きを読む]]> 2008-05-09T08:09:32Z 2008-05-09T08:09:32Z tag:www.pwblog.com,2008-05-09:/user/info/minamiyuukodiet/84273.html 2008-05-09T08:09:32Z

南優子式ダイエットの真相は？ 南優子ダイエットを購入した方の ダイエット効果を....

info http://www.pwblog.com/user/info/minamiyuukodiet/84273.html 南優子のダイエット ダイエットの効果をご覧ください。

	11月21日	4月20日
体重	55.4キロ	44.8キロ
体脂肪	27%	18.9%
ウエスト	66センチ	59センチ
ヒップ	91センチ	82センチ
太もも	52センチ	44センチ
ふくらはぎ	36センチ	31センチ

彼女は毎日３食と間食をしっかりと食べて10.6キロの減量に成功し、 今も大好きなベーグルやおにぎり、ケーキにアイスにチョコレートを食べても全く変わることなく維持できています。 ダイエットをはじめた頃は こんなに食べても良いんですか？ 体脂肪が落ちてこないんですが・・・ とよく心配をしていましたが、 私は「食べないと太るから」と言い続けてきました。 そしていつも 飲み会や外食にも行って思いっきり楽しんできてください ごはんをもっと食べないとリバウンドしますよ と不安そうな彼女に強く勧め、食べてもらった結果10.6キロ減です。 南優子式ダイエットの効果絶大です。 たまたま彼女が痩せやすい体質だったとか 代謝がもともと高かったなどという訳ではありません。 痩せたり太ったりを繰り返して、最後の目標にはどうしても届かない でも痩せたいと願う普通の女の子でした。 彼女が食べながら簡単にダイエットで成功できたのは決して特別な例ではありません。 あなたが３ヵ月後、６ヵ月後に大変身することも 決して夢ではないのです。 詳細　⇒　食べながら痩せる南優子式ダイエット]]> 2008-05-08T11:50:43Z 2008-05-08T11:50:43Z tag:www.pwblog.com,2008-05-08:/user/info/minamiyuukodiet/84211.html 2008-05-08T11:50:43Z

初めまして。 私は南優子式ダイエットで痩せる事が出来た人たちの中の１人です。 ....

info http://www.pwblog.com/user/info/minamiyuukodiet/84211.html 南優子のダイエット 詳細　⇒　痩せる事ができた南優子式ダイエット ドキドキしちゃいますが本音を書いていきます。 私は、ずっと太っていました。 高校のときに体重が６０kgを超えたこともあります。 そして、自分が嫌で嫌でたまりませんでした。 好きな人がいても、勇気が出せなくて、結局何もできない自分。 ショップに入っても、かわいい服やスカートが試着できない自分。 細身の男子の隣に立ちたくない自分。 プリクラに細い子の隣で全身で写りたくない自分。 何より、太っているのに、現状に甘えてしまう自分が大嫌いでした。 そして、自分が嫌で嫌でたまりませんでした。 １人暮らしがきっかけになって、親の目を気にしないでネットでダイエットページを検索するようになりました。 南ゆうこさんのサイトを初めて見たとき、 『・・・・・・。どうせ嘘なんだろうな・・・・。やっぱりお金取るんだ・・・・。高いなぁ。』 と思ってまた違うページを検索しました。 でも数日後、やっぱり気になってしまってまた検索して無料レポートを頼みました。 読んでみたら、ほんとに南優子さんのダイエットに興味が出てきて、やってみたいなと思うようになりました。 たぶん、１ヶ月くらい悩んでいました。ほんとに小心者だったんです。 でも、もう何もやらない自分は嫌だったし変わりたいと思って勇気を出して頼みました。 初めて銀行のＡＴＭでお金を振込む、ということをしました。 大げさかもしれませんが、私のそれまでの人生の中で一番ドキドキしました。 騙されてるかもしれない。 『南優子さん』なんて人はいないのかもしれない。 すごく不安でたまりませんでした。 今、もしかしたら、私のように悩んでいる方がいらっしゃるかもしれません。 私から言えることは、南さんは、確かに存在します。 （失礼かもしれないですね。南さんごめんなさい。） 南さんは嘘はつきません。 それに、南さんは、どんな状況に陥っても、絶対に見放したりはしません。 必ず手を差し伸べてくれます。 南さんのダイエットに係わる知識は、本当にすごいです。 私がエステを断りきれずに契約してしまったときも、 一緒に悩んでくれてクーリングオフのやり方まで教えてくれました。 今思うと、ほんとにあの時お金を払わなくてよかったと思います。 それに、私が辛い状態から抜け出したときは、一緒に泣いて喜んでくれました。 南さんは、ほんとに、本当に優しい方なんです。 素敵な方なんです。 もし皆さんが南優子式ダイエットをはじめたとしたら、 南さんは南さんのできる力 全てを使って、 皆さんを思いやって最後までサポートして下さいます。 そして、南さんのダイエットをやるやらないに係わらず どうか自分を好きになって下さい。 ダイエットに夢中になって、自分を大切にすることを忘れないで下さい。 私は、南さんと母のおかげで、初めて自分を好きになることができました。 絶対に誰にでも素敵なところがあります。 周りの人は、絶対にあなたの素敵なところを見てくれています。 そのことを忘れないで欲しいんです。 自分を好きになって、綺麗になってください。 （愛知県　くんちゃん） 詳細　⇒　痩せることができた南優子式ダイエット]]> 2008-05-07T06:32:01Z 2008-05-07T06:32:01Z tag:www.pwblog.com,2008-05-07:/user/info/minamiyuukodiet/84083.html 2008-05-07T06:32:01Z

出口の見えないダイエット地獄から抜け出せなかった 太るだけの低代謝の体が1....

info http://www.pwblog.com/user/info/minamiyuukodiet/84083.html 南優子のダイエット 食べるから痩せ、運動しないからリバウンドしない しかも、今の生活を何も変える必要のないダイエット法で 細くて当たり前の人になることができるのですが・・・ それでもあなたは我慢ばかりのダイエットを選びますか？ 「体重が減った」と喜ぶのは束の間で今以上に太り あなたの体も脳も取り返しのつかないことになるかもしれません。 嘘でも脅しでもなく、本当にこうなる危険性があるのです。 目先の体重の増減に振り回された結果、太る体になってしまうのではなく 太る心配をしないで過ごせる スリムで当り前のあなたを手に入れてください 詳細　⇒　食べながら痩せる南優子式ダイエット]]> 2008-05-06T11:49:57Z 2008-05-06T11:49:57Z tag:www.pwblog.com,2008-05-06:/user/info/minamiyuukodiet/83988.html 2008-05-06T11:49:57Z

出口の見えないダイエット地獄から抜け出せなかった 太るだけの低代謝の身体が14k....

info http://www.pwblog.com/user/info/minamiyuukodiet/83988.html 南優子のダイエット 何をしても痩せることができなかった毎日から 本気で卒業したくないですか？ あなたが二度とダイエットに振り回されない体に生まれ変わるには・・・ 次の３つのことを忘れる必要があります。 減量＝食べない やせる＝運動 ダイエット＝辛い 今の体重を一時的に減らすことはできるかもしれませんが、 永久に脂肪を減らすダイエットには「食べない」「運動」「辛い」ということは邪魔なだけなので一切忘れてください。 南優子式ダイエットで必要なことは たった１つ・・・ 痩せる仕組みを作るだけ 「痩せる仕組み」を作ることが出来れば、 あなたの身体はリバウンドすることなく痩せはじめるのです。]]>