あなたの眼は疲れていませんか?
視力は気がつかないうちに低下している場合が多いのです。
特に
日常的に眼に良くない生活を送っていると
さまざまな症状が表れます。
例えば、
あなたの眼は疲れていませんか?
視力は気がつかないうちに低下している場合が多いのです。
特に
日常的に眼に良くない生活を送っていると
さまざまな症状が表れます。
例えば、
1)パソコンの画面を見ると、充血する事がある。
2)本を読んだり、勉強をしてると、肩がこる。
3)突然、視線の先を変えると、視界がボヤけてくる。
4)目がよく乾き、目薬を常備している。
5)車やバイクを運転していて、危ないと感じる瞬間がよくある。
6)目が重く感じる事があり、頭痛を頻繁におこす。
7)首を寝違える事がある。
8)口の中がよく乾き、ネバネバしていて水分の補給を頻繁に必要とする。
9)大きな風船を膨らますと、頭がクラクラする。
このような症状が出てきたら、眼にとってひとつの危険信号です。
もし、上記の症状の内、3つ程度が該当するなら
中程度の
眼精疲労な方です。
もし、4〜6つに該当したら、
やや
眼精疲労が進んでると言えます。
特に、このような症状を感じながら「何もしていない」
のでしたら、まず
「視力チェック」をしてみませんか!?
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