少年野球ピッチング指導方法

では、どのような努力をしたら球速アップができるのでしょう？

【野球】ピッチング・スピードアップ！プログラム


ピッチャーとしての魅力は何といっても球速です。

一般的に球速の速い人の事を、私たちは「肩が強い」と言います。


もちろん、「肩」が強ければ、速い速度で、

強く腕を振り回すことができます。

だから、速い球を投げるために欠かせない重要な部位なのです。


でも、もし、間違ったトレーニング方法で鍛え続け

無理な投球を繰り返していると、ダメージが蓄積され、

ほぼ１００％肩は壊れてしまいます。


そうならないためには、効果のある正しいトレーニングが必要です。

あなたは、「土台を作る＝肩の筋力トレーニング」と、

考えていませんか？


それは間違いです。


まず、強い肩を作るためには、正しく土台を作る必要があります。

それは「土台を作る＝肩甲骨のトレーニング」なのです。


肩甲骨は、ご存知のように、ちょうど肩の裏（背中の上）にあります。

この肩甲骨のトレーニングは、早い時期から始めれば始めるほど理想的ですし、

よりピッチングに有利な体作りの一つとなります。


では、なぜ、肩甲骨のトレーニングが必要なのでしょう！？

そして、肩甲骨はどのようにしてトレーニングしたらいいのでしょう！？


その理由と方法はすべて、こちらで解説されています。

少年野球ピッチング指導
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