少年野球のピチャーとして大成するためのピッチャー トレーニング方法。
●球速アップ！これにブレーキをかけてしまう２つの原因。
どんな人がやっても正しいやり方であれば確実に球速はアップします。
しかし、実は、これにブレーキをかけてしまうものが２つあります。
この２つを知ることで、トレーニングの効果が最大限に生かされます。
これで伸び悩むこともなくなります。
●ピッチャートレーニング 森部流コンビネーションストレッチ。
これは、主に下半身のストレッチということをイメージしてください。
ピッチングは上半身だけ、下半身だけといったような
部分的な体の使い方はしません。
全身をいかに連動させて滑らかな動きを作るかということが
生命線になってきます。
このストレッチで、滑らかな動きを手に入れることができます。
●ピッチャートレーニング 統合された爆発的パワーを生み出す方法。
瞬間的に爆発的パワーを生み出すには、基本トレーニングが不可欠。
このDVDで基本から順にトレーニングしてきて得られたパワーを統合し、
さらに上の領域までトレーニングしていく最終メニューです。
特に大きく効果の出るトレーニング法がメニューに加えられています。
森部式 ピッチャートレーニングは、数多くのメニューがありますが
その効果を最大限に発揮するために、自然な流れの中で段階的に
トレーニングをしていくようになっています。
その段階的なピッチャートレーニング法も、DVDで詳しく説明
されていますので、そのプログラムに従ってトレーニングを
することで、大きな効果を実感できると思います。
少年野球ピッチング指導方法
→【野球】ピッチング・スピードアップ！プログラム