全身を流れる血液や臓器は約80％が水！
体内の各臓器さらにお肌のいちばん外側の部分
（表皮）も20％が水です！
水をたくさん飲むと、身体やお肌の新陳代謝がぐっとよくなり
お肌の色ツヤ、ハリの維持につながります♪
水の摂取が少ないことは、
皮膚の老化を早めることに繋がってきますよ〜！（＠０＠）
例えば、小じわは、細胞内の水分が減って
皮下組織が縮んでしまうことなどが
原因でできちゃうんですって！＞＜
吹き出物なども、水分の新陳代謝が
上手くいっていない時に起こることが多いんです！
水をたくさん飲むことが、
美肌への手助けとなる可能性がある
と言えるのではないでしょうか？
１日に、３Lくらいのお水を飲むとよいようです。
私も いっぱいお水飲もうっと！（＾＾）ｖ
