好きな物食べて20キロダイエット

カロリーゼロ、ゼロカロリー、糖質オフ、糖質ゼロどれがいいの

カロリーゼロ、ゼロカロリー（0Kcal、0カロリー）、糖質オフ、糖質ゼロ
の中で、一番、カロリーが低いのはどれ？？
ってことで、めざましテレビでやってましたΣ(゜∀゜；)


カロリーが高い順に並べますΣ(゜ー^；*)

○糖質オフ 糖質を一除去したもの
つまり、糖質が１００ｇから９０ｇになった場合も、糖質オフと記載できる

○糖質ゼロ 糖質が0.5％未満、アルコール分などのカロリーを含む
つまりカロリーが高くても、糖質が糖質が0.5％未満であれば、糖質ゼロと表記できる。

○カロリーゼロ
５キロカロリー(Kcal）未満のカロリー含む

○ゼロカロリー（0Kcal、0カロリー）
水など全くカロリーがないもの



ダイエットにいいのは、わかりますか？

カロリーゼロ、ゼロカロリーの食品を選んでね

たとえば：
カロリーゼロ 飲料
0kcal ゼリー