コアリズム-翻訳、日本語版

ビリー ブートキャンプの感想は、たった一言しかありません。

それは、、、

「もっと早くに出会いたかった」

・・・ですね（笑）

たまたま、深夜番組を見ていたから、ビリー ブートキャンプを知ることができたのですが、それじゃなかったら、こんないいものをずっと知ることがなかったかもしれません.・゜゜・（／。＼）・゜゜・

さて、ビリー ブートキャンプは、７日間集中プログラムなので、７日間毎日やらなきゃ意味がないものということは、みなさん知っておきましょう。

今日やって、次の日は休む。そして、またやる・・・というのは、オバカさ〜んです。

５５分のプログラムは、かなりエライんですが、でも、慣れたり、真剣にやっていると、あ！っという間に終わってるんですよね♪

私的な意見ですが、７日間やり終えたアナタは、ヒマがあるとおそらくビリー ブートキャンプをやっているはずです。

そして、ビリーさんに励まされることが嬉しくなってたりもします（笑）

★１日目★
運動不足にはたまらないくらいの、キツイ内容です。

単調の動きなわりに、テンポがいいので、体がついていけません。

そして、みるみる汗が吹き出て、さらに、すぐに筋肉痛になります。
（そりゃ運動不足だから？）

★２日目★
あいかわらず筋肉痛ですが、知らないうちに体が慣れてて、動いてもぜんぜん息が切れません。

なんか踊っているようなカンジで、クリアしています。

さらに、ちょっと軍隊に入隊しちゃった？なんて、気分がいいです。

気持ちはもう、戦闘モードですね（笑）

★３日目★
筋肉痛がなくなりました。

そして、平気で腹筋もスクワットもやれています。

さらには、お腹がすいても、アホみたいに食えません。

ちょうどいい量でお腹がいっぱいになってくれます。

★４、５日目★
腹筋のプログラムになり、お腹が引き締まってきます。

出てたお腹も、きゅっとなり、ズボンもブカブカになってきた感覚を味わえるでしょう。

１サイズ小さい服装も夢じゃないかも？！

★６日目★
もう、らくらくでビリー ブートキャンプをこなしています。
リズムカルに動ける自分が、当然になっていますね。

★最終日★
体重、体脂肪、ウエストサイズ、バストサイズ、ヒップサイズともに、驚きの数字をたたき出しています。

とまあ、私の場合はこんなカンジでしたが、個人差はあるので、７日間で結果を出そうと焦らないでくださいね〜。

楽しんでやってるだけでも、ビリー ブートキャンプにはまることができますよ"ヽ(´▽｀)ノ"