ぼちぼち日記

２月の東京マラソンのコースの試走をしてこようと思います。
３５キロ地点からゴールまで、小刻みな坂が続くらしいので、知っておいたほうが心の準備ができるからね！

駅まで猛スピードではしったら、ホームに着く直前で意識が朦朧となり、ホームに着いたとたんに、歩けずに倒れてしまいました。


自分の体力を過信して、急激に走ったから貧血を起こしたみたいです。
１５分くらいで復活はしたけど、体中、傷と痣だらけ。。

近所の川の土手で、友人と新年練習会を行いました。

今年こそ、月間１００キロ以上走るゾ！！

その後の新年会の中華も美味でした！

明日はマラソン大会です★

１０キロ！！

全然走れてない。。

まぁ、楽しんできま〜す♪

今朝、会社に出勤したら、デスクの上に、健康診断の用紙が
置いてあり、そこになにやら封筒に入った容器のようなものが・・・

おぉ？？　コレはもしや？？・・・

そう。検便の容器。

ついに私もオトナの仲間入りかぁ！！

３０歳以上の成人は検便は必須アイテムになる、と聞いていたが、
こんなに早く、自分にもこの日がやってくるとはね。。。

そんなことを一人ぼやいていたら、向かいのデスクの女性が、
次にオトナになったと感じるのは、介護保険を払うようになるときだよ、

って。。。お、オトナナカンジ。。。

当選してしまいました。

当たったからには、まじめに走りこみをしなきゃ！と思っていた
矢先、腰を痛めてしまいました。。。

昨日の朝は、ただ寝違えただけかなぁって思っていたのに
夕方になったら、吐き気とともに激痛が！！

よく分からないこの症状。
結局、内科と整形外科の両方にかかって、どちらも、”たいしたことない””とりあえず様子みて”・・・って、そんだけ〜？？

たいしたことなくて良かったけどさぁ、、でも痛いんですけどぉ。。
しかも、レントゲンやら採血やらで、８０００円もかかったのに。

とりあえず、ジョグはしばらくおあずけです。

今日、仕事の帰りに、歩道に倒れているサラリーマンがいました。
明らかに泥酔して転がっているのは分かるのですが、あまりにも
道の真ん中すぎるのと、ピクリとも動かないし、雨が降り始めている
のも気になって、その人に呼びかけてみました。

”救急車呼びましょうか〜？？”と言ったら
わずかに首が動いた。かすかに意識があるよう。。

おお。。。１１９番！！何年ぶりだろう・・・なんて思いながら。。

すぐに救急車が到着。
イケメン救急隊に見とれてたら、もう結構ですよ、って^_^;

こんなときにフシダラな私も私だけど。。
それにしても。
人通りの多い道なのに、誰もが見て見ぬフリ。
みんなが面倒なことには巻き込まれたくないって思ってる。
人が倒れていても、風景の一部、みたいに通りすぎていく。
自分には関係ないっていうふうに。
非情な世の中だね。。。

友人が、断食修行をしてきたようです。

３日間、水オンリー。
携帯も本も全部禁止。
写経をしたり、お寺の境内を散歩したりするだけ。

３日間の修行で、友人は何かを悟ったようでした。
やって良かったと。。。

食いしん坊の私には絶対ムリ。

米糠に入ってきました。まさに人間ぬか漬け！！

昔、プリンのお風呂に入ってみたい♪って思ってたけど
糠床に入ってみたいとは思ったことはありませんでした。

でも、でっかい糠床、入ったらすっごく気持ちよかった〜
１５分でスゴイ発汗
芯までポカポカ、デトックス効果抜群☆

米糠酵素風呂、オススメ！