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プロフィール

身長：１８０超
年齢：４０後半
家族：嫁と子供とハムスター猫
仕事：設計・製図（座り仕事）
居住地域：福岡市

腹回りに脂肪がプルンプルン
わき腹に少しだけ脂肪がある
腰から上の筋肉をもっと締めるぞ
体重は、ほぼ目標値達成。後は維持するぞ！

片道２０１８ｋｍを自転車で通勤中

自損事故から復活しました

目標：シティマラソン参加
２０ｋｍを２時間以内で走れる？

タイトルを変更しました（07.05.19）

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どうやら

2008-05-08

どうやら、私は運動方法の選択を誤っているようだ
ダイエットのつもりで自転車通勤をはじめたのだが
太ももの筋肉のつき方からして筋トレになっている

ダイエットには有酸素運動が有効ということは聞いているが
幹線道路の左側を走っている時は、そんな悠長な速度では
危険を感じるので（プレッシャーをかける車両がいるのよ）

勢い、無酸素運動になっていると思われる。
こうなると信号停車が一息つけてありがたい

Posted by blueprint 12:20:05 │Comments(0)

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