６月２０日
2008-06-20
体重：77.5kg
体脂肪率：20.9%
ＢＭＩ：21.9
骨筋比率：33.8
基礎代謝：1743kcal
梅雨入りしてから気温が上がった？
汗の量が増えました
Posted by blueprint 23:56:56│Comments(0)
６月１８日
2008-06-18
体重：77.6kg
体脂肪率：21.9%
ＢＭＩ：22.0
骨筋比率：33.3
基礎代謝：1738kcal
連休中の体重コントロールが
うまくできました
Posted by blueprint 23:25:53│Comments(0)
６月１３日
2008-06-18
体重：77.2kg
体脂肪率：22.7%
ＢＭＩ：21.8
骨筋比率：33.0
基礎代謝：1727kcal
Posted by blueprint 23:23:34│Comments(0)
６月 ８日
2008-06-08
体重：79.1kg
体脂肪率：19.8%
ＢＭＩ：22.4
骨筋比率：33.5
基礎代謝：1778kcal
体重より体脂肪率が下がるのがいい
Posted by blueprint 19:56:26│Comments(0)
６月 ６日
2008-06-06
体重：78.1kg
体脂肪率：21.8%
ＢＭＩ：22.1
骨筋比率：33.4
基礎代謝：1747kcal
ロードバイク早いけど
疲れるわ
Posted by blueprint 23:43:42│Comments(0)
６月 ５日
2008-06-06
体重：78.6kg
体脂肪率：21.0%
ＢＭＩ：22.2
骨筋比率：33.8
基礎代謝：1761kcal
自転車(３代目）がパンク
明日はロードで出勤
Posted by blueprint 01:36:50│Comments(0)
６月 ３日
2008-06-03
体重：79.4kg
体脂肪率：22.1%
ＢＭＩ：22.5
骨筋比率：33.3
基礎代謝：1767kcal
汗をかかないといけませんね
Posted by blueprint 23:09:05│Comments(0)
６月 １日
2008-06-01
体重：78.5kg
体脂肪率：21.9%
ＢＭＩ：22.2
骨筋比率：33.4
基礎代謝：1754kcal
ハードワークの後の
自転車はキツイ
Posted by blueprint 16:53:33│Comments(0)
