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プロフィール

身長：１８０超
年齢：４０後半
家族：嫁と子供とハムスター猫
仕事：設計・製図（座り仕事）
居住地域：福岡市

腹回りに脂肪がプルンプルン
わき腹に少しだけ脂肪がある
腰から上の筋肉をもっと締めるぞ
体重は、ほぼ目標値達成。後は維持するぞ！

片道２０１８ｋｍを自転車で通勤中

自損事故から復活しました

目標：シティマラソン参加
２０ｋｍを２時間以内で走れる？

タイトルを変更しました（07.05.19）

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＜2007年08月 2007年 09月 2007年10月＞

９月　５日

2007-09-05

体重：71.3kg
体脂肪率：16.7%
ＢＭＩ：20.2
骨筋比率：35.6
基礎代謝：1664kcal

Posted by blueprint 23:50:37│Comments(0)

９月　４日

2007-09-04

体重：71.9kg
体脂肪率：15.2%
ＢＭＩ：20.3
骨筋比率：36.4
基礎代謝：1683kcal

Posted by blueprint 23:33:07│Comments(0) │TrackBack(0)

９月　２日

2007-09-02

体重：71.8kg
体脂肪率：15.0%
ＢＭＩ：20.3
骨筋比率：36.5
基礎代謝：1682kcal

Posted by blueprint 23:31:51│Comments(0) │TrackBack(0)

９月　１日

2007-09-01

体重：71.5kg
体脂肪率：14.6%
ＢＭＩ：20.2
骨筋比率：36.7
基礎代謝：1680kcal

Posted by blueprint 23:30:14│Comments(0) │TrackBack(0)

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