pagetop

>このブログのトップ

プロフィール

身長：１８０超
年齢：４０後半
家族：嫁と子供とハムスター猫
仕事：設計・製図（座り仕事）
居住地域：福岡市

腹回りに脂肪がプルンプルン
わき腹に少しだけ脂肪がある
腰から上の筋肉をもっと締めるぞ
体重は、ほぼ目標値達成。後は維持するぞ！

片道２０１８ｋｍを自転車で通勤中

自損事故から復活しました

目標：シティマラソン参加
２０ｋｍを２時間以内で走れる？

タイトルを変更しました（07.05.19）

最新記事の表示

＜  March/2007  ＞

S M T W T F S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

カテゴリー表示

リンク集

最新コメント

＜2007年02月 2007年 03月 2007年04月＞

３月 ３１日

2007-03-31

体重：74.9kg
体脂肪率：17.8%
ＢＭＩ：21.2
骨筋比率：35.3
基礎代謝：1719kcal

胃が痛い

Posted by blueprint 21:34:11│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 ２９日

2007-03-30

体重：74.6kg
体脂肪率：18.7%
ＢＭＩ：21.1
骨筋比率：34.8
基礎代謝：1708kcal

明日は胃カメラ

Posted by blueprint 01:05:39│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 ２８日

2007-03-28

体重：75.0kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：21.2
骨筋比率：34.7
基礎代謝：1713kcal

Posted by blueprint 23:04:01│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 ２３日

2007-03-24

体重：73.8kg
体脂肪率：18.2%
ＢＭＩ：20.9
骨筋比率：35.0
基礎代謝：1697kcal

今年の夏場は７０kgを切るのかな

Posted by blueprint 03:25:46│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 ２２日

2007-03-23

体重：74.1kg
体脂肪率：17.9
ＢＭＩ：21.0
骨筋比率：35.2
基礎代謝：1705kcal

明日も遅くなる

Posted by blueprint 02:13:49│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 ２０日

2007-03-21

体重：73.5kg
体脂肪率：21.5%
ＢＭＩ：20.8%
骨筋比率：33.5
基礎代謝：1673kcal

激務やせだ

Posted by blueprint 00:06:22│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 １６日

2007-03-17

体重：74.6kg
体脂肪率：21.8%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：33.4
基礎代謝：1690kcal

深夜残業の連続は
体重減に効果的

Posted by blueprint 02:13:48│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 １４日

2007-03-15

体重：74.4kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：32.2
基礎代謝：1684kcal

自転車だとこれからどれくらい
体重がかわるのかな？

Posted by blueprint 01:06:33│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 １３日

2007-03-14

体重：75.3kg
体脂肪率：23.2%
ＢＭＩ：21.3%
骨筋比率：32.8
基礎代謝：1694kcal

車を使うとこんな感じ

Posted by blueprint 01:04:17│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 １２日

2007-03-13

体重：74.7kg
体脂肪率：23.3%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：32.8
基礎代謝：1683kcal

のどからの発熱で休日リバウンドが無かった

Posted by blueprint 01:41:32│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 　７日

2007-03-07

体重：74.8kg
体脂肪率：20.6%
ＢＭＩ：21.2%
骨筋比率：33.9
基礎代謝：1700kcal

おぉ！！
徹夜仕事でダイエット(爆）

Posted by blueprint 22:49:36│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 　５日

2007-03-05

体重：76.2kg
体脂肪率：21.3%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：33.7
基礎代謝：1719kcal

冷えてきた

Posted by blueprint 23:46:58│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 　２日

2007-03-02

体重：75.9kg
体脂肪率：18.7%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：34.9
基礎代謝：1731kcal

自転車に乗ると下がる

Posted by blueprint 23:59:30│Comments(0) │TrackBack(0)

３月 　１日

2007-03-01

体重：77.1kg
体脂肪率：18.8%
ＢＭＩ：21.8%
骨筋比率：34.9
基礎代謝：1750kcal

自転車に乗らず、車で移動すると
体重が増える！！

Posted by blueprint 23:20:52│Comments(0) │TrackBack(0)

＜2007年02月 2007年 03月 2007年04月＞

▲ページの先頭へ

体重変動グラフ

月別アーカイブ