１２月 ２８日
2006-12-30
体重：76.2kg
体脂肪率：20.9%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：33.8
基礎代謝：1722kcal
明日からの年末年始が恐怖だね
Posted by blueprint 12:51:13│Comments(0)
１２月 ２７日
2006-12-27
体重：75.8kg
体脂肪率：20.5%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：34.0
基礎代謝：1717kcal
やっぱり徹夜は痩せる（笑）
Posted by blueprint 22:12:35│Comments(0)
１２月 ２５日
2006-12-25
体重：76.6kg
体脂肪率：20.5%
ＢＭＩ：21.7%
骨筋比率：34.0
基礎代謝：1731kcal
会社、往復で１ｋｇ分
消費するということ？
Posted by blueprint 23:20:43│Comments(0)
１２月 ２４日
2006-12-25
体重：77.7kg
体脂肪率：18.8%
ＢＭＩ：22.0%
骨筋比率：35.1
基礎代謝：1762kcal
休みで体を動かさないとすごいね
Posted by blueprint 23:17:16│Comments(0)
１２月 ２２日
2006-12-22
体重：76.4kg
体脂肪率：20.7%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：33.9
基礎代謝：1727kcal
足に筋肉が付き始めた
Posted by blueprint 22:35:15│Comments(0)
１２月 ２１日
2006-12-22
体重：76.2kg
体脂肪率：20.4%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：34.1
基礎代謝：1725kcal
ズボンのウエストは緩んだが
太ももとふくらはぎがきつくなっている
Posted by blueprint 00:07:09│Comments(0)
１２月 １９日
2006-12-20
体重：76.5kg
体脂肪率：22.1%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：33.3
基礎代謝：1719kcal
チャリ通勤を強行
整形外科に何しに行った？
Posted by blueprint 00:01:27│Comments(0)
１２月 １８日
2006-12-19
体重：77.0kg
体脂肪率：20.9%
ＢＭＩ：21.8%
骨筋比率：33.9
基礎代謝：1735kcal
カゼで寝込んでリバウンド？
Posted by blueprint 23:59:25│Comments(0)
１２月 １４日
2006-12-14
体重：76.1kg
体脂肪率：21.8%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：33.4
基礎代謝：1715kcal
カゼで発熱中
Posted by blueprint 19:05:04│Comments(0)
１２月 １３日
2006-12-13
体重：76.2kg
体脂肪率：18.9%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：34.8
基礎代謝：1735kcal
筋肉がついた？
Posted by blueprint 23:47:17│Comments(0)
１２月 １２日
2006-12-13
体重：76.4kg
体脂肪率：20.3%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：34.1
基礎代謝：1729kcal
休みの間に増えた体重が減らない
Posted by blueprint 23:45:07│Comments(0)
１２月 ８日
2006-12-08
体重：74.9kg
体脂肪率：20.6%
ＢＭＩ：21.2%
骨筋比率：33.9
基礎代謝：1702kcal
ちゃんとした食事を取らずに
完全徹夜をするとさすがに体重が減る
Posted by blueprint 16:16:46│Comments(0)
１２月 ６日
2006-12-08
体重：75.5kg
体脂肪率：19.7%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：34.4
基礎代謝：1717kcal
会社が用意してくれる残業食が
体重増加の原因かな？
Posted by blueprint 16:14:14│Comments(0)
１２月 ５日
2006-12-08
体重：75.1kg
体脂肪率：20.9%
ＢＭＩ：21.2%
骨筋比率：33.8
基礎代謝：1704kcal
休み明けでも体重がさほど増加しないのは
いいことだ
Posted by blueprint 16:08:01│Comments(0)
１２月 １日
2006-12-02
体重：75.0kg
体脂肪率：19.7%
ＢＭＩ：21.2%
骨筋比率：34.4
基礎代謝：1709kcal
チャリ通勤なのになぜ増える？
Posted by blueprint 01:03:19│Comments(0)
