１０月 ３０日
2006-10-30
体重：75.8kg
体脂肪率：19.5%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：34.5
基礎代謝：1724kcal
予想外の体重増加だ
Posted by blueprint 18:02:23│Comments(0)
１０月 ２９日
2006-10-29
体重：75.3kg
体脂肪率：19.3%
ＢＭＩ：21.3%
骨筋比率：34.6
基礎代謝：1717kcal
ＢＢＱのおかげで体重が久々の７５kg台
Posted by blueprint 17:17:35│Comments(0)
１０月 ２６日
2006-10-28
体重：74.7kg
体脂肪率：21.5%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：33.5%
基礎代謝：1693kcal
チャリとオートバイとの消費カロリーの差が
約１kgということかいな？今日はバイク
Posted by blueprint 17:15:04│Comments(0)
１０月 ２５日
2006-10-26
体重：73.6kg
体脂肪率：20.7%
ＢＭＩ：20.8%
骨筋比率：33.8%
基礎代謝：1679kcal
寝れないとやせていく
Posted by blueprint 04:09:42│Comments(0)
１０月 ２４日
2006-10-25
体重：74.3kg
体脂肪率：19.5%
ＢＭＩ：21.0%
骨筋比率：34.4%
基礎代謝：1698kcal
ちょっと疲れた
Posted by blueprint 03:56:04│Comments(0)
１０月 ２１日
2006-10-21
体重：74.8kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：21.2%
骨筋比率：34.6%
基礎代謝：1709kcal
大きく戻りました
Posted by blueprint 21:30:32│Comments(0)
１０月 ２０日
2006-10-21
体重：73.9kg
体脂肪率：18.8%
ＢＭＩ：20.9%
骨筋比率：34.8%
基礎代謝：1696kcal
少し戻りました
Posted by blueprint 00:56:46│Comments(0)
１０月 １９日
2006-10-20
体重：73.5kg
体脂肪率：19.2%
ＢＭＩ：20.8%
骨筋比率：34.5%
基礎代謝：1686kcal
食っても飲んでも太らない？
どっか壊れたか？
Posted by blueprint 00:33:33│Comments(0)
１０月 １８日
2006-10-19
体重：73.2kg
体脂肪率：20.1%
ＢＭＩ：20.7%
骨筋比率：34.1%
基礎代謝：1676kcal
ちょっと落としすぎだろう
Posted by blueprint 01:03:28│Comments(0)
１０月 １７日
2006-10-18
体重：73.9kg
体脂肪率：19.9%
ＢＭＩ：20.9%
骨筋比率：34.3%
基礎代謝：1690kcal
不健康なやせ方だよね
Posted by blueprint 03:49:44│Comments(0)
１０月 １４日
2006-10-14
体重：74.2kg
体脂肪率：19.8%
ＢＭＩ：21.0%
骨筋比率：34.3%
基礎代謝：1695kcal
深夜残業の連荘で測定できなかったが
寝不足で痩せた？
Posted by blueprint 21:00:53│Comments(0)
１０月 １１日
2006-10-12
体重：74.5kg
体脂肪率：18.5%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：34.9%
基礎代謝：1707kcal
減量方法をまとめたら役に立つかなぁ？
Posted by blueprint 03:51:28│Comments(0)
１０月 １０日
2006-10-10
体重：74.0kg
体脂肪率：19.6%
ＢＭＩ：20.9%
骨筋比率：34.4%
基礎代謝：1693kcal
チャリ通勤で運動不足解消です
Posted by blueprint 23:08:41│Comments(0)
１０月 ８日
2006-10-10
体重：76.0kg
体脂肪率：19.5%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：34.5%
基礎代謝：1727kcal
ＵＰ忘れてた
Posted by blueprint 23:06:12│Comments(0)
１０月 ７日
2006-10-07
体重：76.1kg
体脂肪率：17.9%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：35.3%
基礎代謝：1739kcal
昨晩はかみさんと飲みに行ったのに
体重は増えてない
Posted by blueprint 20:07:39│Comments(0)
１０月 ５日
2006-10-05
体重：76.1kg
体脂肪率：18.1%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：34.8%
基礎代謝：1732kcal
冬に向かって体重が増加？
Posted by blueprint 22:24:59│Comments(0)
１０月 ４日
2006-10-04
体重：76.1kg
体脂肪率：19.2%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：34.7%
基礎代謝：1731kcal
出張続きで運動不足になってる
Posted by blueprint 22:37:40│Comments(0)
１０月 ３日
2006-10-03
体重：75.6kg
体脂肪率：19.4%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：34.5%
基礎代謝：1721kcal
寝るとふとるのか？
Posted by blueprint 22:19:32│Comments(0)
今日はお休み
2006-10-02
朝から完全休養のため
いろんな時間にいろんなものを
食べてきたので測定の意味がないから
今日はお休みです
Posted by blueprint 19:47:56│Comments(0)
１０月 １日
2006-10-01
体重：74.5kg
体脂肪率：20.1%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：34.2%
基礎代謝：1698kcal
徹夜残業ダイエット
Posted by blueprint 20:18:12│Comments(0)
