測定不能
2006-08-31
オムロン製体脂肪計が壊れました
電池切れかと思ったが、新品の電池をいれても
測定ができなかった
最近、測定時に不安定だと感じていたが
ついにご臨終です
一年もたないのか？
代わりの測定器が入るまで測定を中断します
Posted by blueprint 00:30:44│Comments(0)
８月 ２９日
2006-08-30
体重：75.6kg
体脂肪率：17.6%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.4%
基礎代謝：1732kcal
少し食事を多めに取ってみました
Posted by blueprint 00:20:42│Comments(0)
８月 ２８日
2006-08-28
体重：75.5kg
体脂肪率：17.8%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.3%
基礎代謝：1729kcal
昼の国道３号線も照り返しが暑い
Posted by blueprint 22:44:50│Comments(0)
８月 ２６日
2006-08-26
体重：75.5kg
体脂肪率：17.8%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.3%
基礎代謝：1729kcal
休日のちょぼ食いで体重が戻りました
アンガールズて身長は私とほぼ同じだ
Posted by blueprint 21:10:45│Comments(0)
８月 ２５日
2006-08-25
体重：73.7kg
体脂肪率：17.9%
ＢＭＩ：20.9%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1698kcal
体重減少が止まらない
夏バテ？
Posted by blueprint 23:00:26│Comments(0)
８月 ２４日
2006-08-24
体重：74.6kg
体脂肪率：18.5%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：34.9%
基礎代謝：1709kcal
昼のチャリは暑かった
Posted by blueprint 22:16:22│Comments(0)
８月 ２３日
2006-08-24
体重：75.0kg
体脂肪率：18.0%
ＢＭＩ：21.2%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1720kcal
体重維持が難しい
Posted by blueprint 22:12:59│Comments(0)
祝！目標到達
2006-08-22
祝！目標到達と言いたいところだが
体重降下が早すぎる
最近、新たにやったことは
マルチビタミン剤の常用と朝食に
プレーンヨーグルトを足しただけなんですが
あ！噛む回数を増やしたおかげか？
Posted by blueprint 23:20:00│Comments(0)
８月 ２２日
2006-08-22
体重：74.1kg
体脂肪率：18.1%
ＢＭＩ：21.0%
骨筋比率：35.1%
基礎代謝：1703kcal
一週間ぶりのチャリ通勤（片道20km）は
効きすぎ？
Posted by blueprint 23:17:26│Comments(0)
８月 ２１日
2006-08-21
体重：74.6kg
体脂肪率：19.2%
ＢＭＩ：21.1%
骨筋比率：34.6%
基礎代謝：1705kcal
睡眠不足ダイエット？？？
Posted by blueprint 19:38:07│Comments(0)
８月 ２０日
2006-08-20
体重：75.4kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：21.3%
骨筋比率：34.7%
基礎代謝：1719kcal
今夜は寝れそう
Posted by blueprint 23:31:02│Comments(0)
８月 １９日
2006-08-19
体重：75.9kg
体脂肪率：19.3%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：34.6%
基礎代謝：1726kcal
今夜も徹夜か
Posted by blueprint 22:06:40│Comments(0)
８月 １８日
2006-08-18
体重：75.6kg
体脂肪率：18.3%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.1%
基礎代謝：1728kcal
今夜は徹夜かも
Posted by blueprint 23:51:46│Comments(0)
８月 １７日
2006-08-17
体重：75.6kg
体脂肪率：18.5%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.0%
基礎代謝：1727kcal
夏の合羽はサウナスーツだね
Posted by blueprint 22:09:43│Comments(0)
８月 １６日
2006-08-17
体重：75.5kg
体脂肪率：18.5%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.0%
基礎代謝：1725kcal
初じゃないかなぁ
先日と同じ数値
Posted by blueprint 00:21:17│Comments(0)
８月 １５日
2006-08-15
体重：75.5kg
体脂肪率：18.5%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.0%
基礎代謝：1725kcal
間食を我慢すれば休日の
体重増加が止まる
Posted by blueprint 23:16:02│Comments(0)
８月 １４日
2006-08-14
体重：75.5kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：34.7%
基礎代謝：1721kcal
車移動だけだと変わらない
Posted by blueprint 22:16:12│Comments(0)
８月 １３日
2006-08-13
体重：75.1kg
体脂肪率：18.0%
ＢＭＩ：21.2%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1721kcal
天神方面は暑いから痩せた？
Posted by blueprint 18:38:30│Comments(0)
８月 １２日
2006-08-13
体重：75.9kg
体脂肪率：18.1%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1734kcal
自宅に引きこもると運動不足だ
Posted by blueprint 01:06:36│Comments(0)
８月 １１日
2006-08-12
体重：75.3kg
体脂肪率：17.5%
ＢＭＩ：21.3%
骨筋比率：35.5%
基礎代謝：1728kcal
残業とチャリが効く？
Posted by blueprint 01:20:30│Comments(0)
８月 １０日
2006-08-10
体重：76.0kg
体脂肪率：18.2%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1735kcal
体重の変化、激しくない？
Posted by blueprint 23:19:12│Comments(0)
８月 ９日
2006-08-09
体重：75.3kg
体脂肪率：17.8%
ＢＭＩ：21.3%
骨筋比率：35.3%
基礎代謝：1726kcal
体重より体脂肪率が下がってくれて
うれしい
Posted by blueprint 23:13:17│Comments(0)
８月 ８日
2006-08-09
体重：76.0kg
体脂肪率：18.3%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：35.1%
基礎代謝：1735kcal
台風が来ないから明日も
チャリで出勤できそうだ
Posted by blueprint 00:32:32│Comments(0)
８月 ７日
2006-08-07
体重：77.6kg
体脂肪率：18.4%
ＢＭＩ：22.0%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1762kcal
普通、胃潰瘍なら体重減るだろう？
Posted by blueprint 23:45:44│Comments(0)
血液検査上は健康体
2006-08-05
胃潰瘍は出来ましたが
ついでにやった血液検査の結果は
昨年の１２月の結果より大幅に改善しました
中性脂肪だの血清血糖などの数値で
高脂血症や糖尿病の一歩手前だったのが
今は、各基準値の下限レベルで健康体だそうです
この状態を維持するために
油断しないようにがんばろう
Posted by blueprint 15:16:03│Comments(0)
８月 ４日
2006-08-04
体重：76.1kg
体脂肪率：18.2%
ＢＭＩ：21.5%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1737kcal
車で出張
山を少し歩いたけど体重変わらない
Posted by blueprint 22:16:34│Comments(0)
８月 ３日
2006-08-03
体重：75.5kg
体脂肪率：18.1%
ＢＭＩ：21.4%
骨筋比率：35.2%
基礎代謝：1727kcal
食欲が落ちない
油断すると体重がすぐに増える
Posted by blueprint 22:11:54│Comments(0)
８月 ２日
2006-08-02
体重：76.1kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：34.8%
基礎代謝：1749kcal
胃潰瘍？
Posted by blueprint 20:51:41│Comments(0)
８月 １日
2006-08-01
体重：76.4kg
体脂肪率：17.5%
ＢＭＩ：21.6%
骨筋比率：35.6%
基礎代謝：1747kcal
体調不調が発覚して明日は
お医者さんの所に行きます
Posted by blueprint 22:31:45│Comments(0)
