４月 ２８日
2006-04-28
体重：79.7kg
体脂肪率：21.1%
ＢＭＩ：22.5%
骨筋比率：33.9%
基礎代謝：1779kcal
体を動かすと減りますね。しかし、
最近、お通じの量が激減しているのはなぜだろう？
Posted by blueprint 22:03:12│Comments(0) │TrackBack(0)
４月 ２７日
2006-04-27
体重：80.3kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：22.7%
骨筋比率：33.1%
基礎代謝：1778kcal
車での出張と打ち合わせでは体重は
減らないのね・・・て、増えてんじゃん
Posted by blueprint 19:52:01│Comments(0) │TrackBack(0)
４月 ２５日
2006-04-25
体重：80.1kg
体脂肪率：23.9%
ＢＭＩ：22.7%
骨筋比率：32.6%
基礎代謝：1768kcal
ほら、下がった
職場環境が悪いわけではないが
間食できないからでしょう
Posted by blueprint 22:06:49│Comments(0) │TrackBack(0)
４月 ２４日
2006-04-24
体重：80.6kg
体脂肪率：23.4%
ＢＭＩ：22.8%
骨筋比率：32.8%
基礎代謝：1780kcal
ぷちリバウンド中、明日は減るでしょう
Posted by blueprint 20:40:15
４月 ２３日
2006-04-23
体重：80.2kg
体脂肪率：21.8%
ＢＭＩ：22.7%
骨筋比率：33.5%
基礎代謝：1783kcal
休日はかみさんが細々としたものを
いろいろ用意して食わせるから体重が減らない
Posted by blueprint 21:24:47
４月 ２２日
2006-04-22
体重：79.6kg
体脂肪率：22.1%
ＢＭＩ：22.5%
骨筋比率：33.4%
基礎代謝：1771kcal
よしよし、この調子だ
Posted by blueprint 20:25:34
４月 ２１日
2006-04-21
体重：80.2kg
体脂肪率：23.5%
ＢＭＩ：22.7%
骨筋比率：32.7%
基礎代謝：1772kcal
もう少しなんだけど
お腹の変調が続いて出るものが出ていない
Posted by blueprint 22:27:07
測定メモ紛失
2006-04-20
４月２０日分のメモ紛失
オムロンさん、ＨＢＦ−３５８を愛用していますが
床の傾き？でも体重数値が変動するのでしょうか
自宅内で移動して測定すると0.3ｋｇ程度変動します
なぜ？
続きを読む
Posted by blueprint 21:44:04
４月 １９日
2006-04-19
体重：80.4kg
体脂肪率：21.7%
ＢＭＩ：22.7%
骨筋比率：33.6%
基礎代謝：1787kcal
８０ｋｇ壁はあついなぁ
Posted by blueprint 22:23:22
４月 １８日
2006-04-18
体重：80.3kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：22.7%
骨筋比率：33.4%
基礎代謝：1782kcal
今日も肉体労働だったおかげで少し減った
Posted by blueprint 22:47:04
４月 １７日
2006-04-17
体重：81.2kg
体脂肪率：22.7%
ＢＭＩ：23.0%
骨筋比率：33.2%
基礎代謝：1794kcal
先週の反動なのか、出るもがでないと体重が減らない
もっとも効果があるダイエットは入れたものを出すことだ
Posted by blueprint 21:57:05
週末は油断してました
2006-04-17
金・土曜と飲み事がつづくと
いろいろと悪影響が発生します。
ちょっと挙げて見ると
酒で体重が増加する
ツマミを食べ過ぎる（脂質の取りすぎ）
運動ができない
測定を忘れる
こんな状態ではリバウンド確実だ
Posted by blueprint 11:03:07│Comments(0) │TrackBack(0)
４月 １５日
2006-04-15
体重：80.0kg
体脂肪率：22.9%
ＢＭＩ：22.6%
骨筋比率：33.1%
基礎代謝：1773kcal
やはり休みは体重が減らない
Posted by blueprint 18:04:31
４月 １４日
2006-04-14
体重：79.8kg
体脂肪率：23.1%
ＢＭＩ：22.6%
骨筋比率：32.9%
基礎代謝：1768kcal
ここからまた下がらないのかな？
Posted by blueprint 22:03:31
４月 １２日
2006-04-12
体重：79.7kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：22.5%
骨筋比率：32.7%
基礎代謝：1764kcal
よし、間違いなく８０ｋｇ切れました
気分的に体が軽い
Posted by blueprint 23:58:55
４月 １１日
2006-04-11
体重：79.8kg
体脂肪率：23.0%
ＢＭＩ：22.6%
骨筋比率：33.0%
基礎代謝：1769kcal
８０kg切れた！！
２００ｇだけ
Posted by blueprint 21:46:00
酒で太る？
2006-04-11
ブログの引越しで過去のデーターを
再見することになって気が付いたのが
晩酌（缶ビール350ml×１程度）をすると
体重が減らない
酒だけなら太らないと聞いていたが
数字が証明している。
体重を落としたかったら禁酒だ
Posted by blueprint 12:26:25
４月 １０日
2006-04-10
体重：80.4kg
体脂肪率：21.8%
ＢＭＩ：22.7%
骨筋比率：33.6%
基礎代謝：1786kcal
体重と体脂肪率が最小記録だ
Posted by blueprint 22:14:07
４月 ９日
2006-04-09
体重：81.7kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：23.1%
骨筋比率：33.5%
基礎代謝：1806kcal
宴会すると体重がこうなるのね
Posted by blueprint 18:30:46
遅ればせながら寒天ダイエット
2006-04-08
朝食にフルーツのフルーツダイエットは
フルーツの購入に問題が出た。
結構、家計を圧迫するのと、仕入れ係りの嫁が
猫科の性格で継続能力が欠如しているから
フルーツを安定供給してもらえない
で、何か代わりはないかと自宅の食料庫を探すと
得体のしれない白い粉が出てきた
続きを読む
Posted by blueprint 12:16:27
４月 ７日
2006-04-07
体重：80.6kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：22.8%
骨筋比率：32.4%
基礎代謝：1774kcal
おっ、減った
Posted by blueprint 19:23:27
４月 ６日
2006-04-06
体重：81.2kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：23.0%
骨筋比率：32.0%
基礎代謝：1777kcal
腹壊しても体重って減らないもんだ
Posted by blueprint 21:42:08
４月 ５日
2006-04-05
体重：81.0kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：22.9%
骨筋比率：32.2%
基礎代謝：1777kcal
なかなか減らないね
嫁の料理が美味すぎるから
Posted by blueprint 22:45:02
またまた、実験台です
2006-04-05
新たに始めたダイエット方法です
ＴＶ（ミラクシェイプ）を見た健康ヲタクの嫁が
朝食をフルーツだけに変更した。
予算の都合上、リンゴとバナナがメインです
お通じは良くなったような感じですが
体重に変化が出るのでしょうか？
さてさてどうなる事やら
Posted by blueprint 10:45:33
４月 ４日
2006-04-04
体重：80.8kg
体脂肪率：23.5%
ＢＭＩ：22.9%
骨筋比率：32.8%
基礎代謝：1782kcal
本日は雨で走れません
残念！
Posted by blueprint 21:35:39
４月 ３日
2006-04-04
体重：81.4kg
体脂肪率：21.3%
ＢＭＩ：23.0%
骨筋比率：33.9%
基礎代謝：1807kcal
本日は留守番のために
腹筋とエアロバイクのみ 走りたいな
Posted by blueprint 00:29:53
４月 １日
2006-04-01
体重：82.3kg
体脂肪率：22.2%
ＢＭＩ：23.3%
骨筋比率：33.5%
基礎代謝：1816kcal
やっぱり、増えた
酒はダイエットの大敵だ
Posted by blueprint 18:59:32
