おととい１回目だったのだが、初めてという事で機械の説明やらで自分のペースで運動することが出来なかった。
今日は早速ウォーミングアップでバイクを30分、
100ｗでこいだ。
充分体が温まったところで筋トレ。
5,6種類の機械で筋トレをした後、本日の目玉である、
「みんなで腹筋」
というクラスを受けた。
名前から言って、かなりナメてかかっていたが、正直おなかがプルプル震えていた。
明日は間違いなく、筋肉痛であろう。
明日カラオケなのに。
そのクラスが終わった10分後に、「フィールバランス」という体の歪みをとるクラスを受けた。
体の真ん中を軸にして、骨盤を元の位置へ戻すというクラスであった。
これも楽そうだと思っていたら大間違い。
腕やら足やらが、結構プルプルきた。
そのまま帰ろうかと思ったが、もっと自分を極限へ持って行こうと思い、ウォーキングからランニングを30分、アカデミー賞を見ながら走った。
そうただひたすら走った。今日BSでやっていたフォレストガンプのように。
次は日曜日いけたら行きたい。
明日は賀英ちゃんの誕生日パーテー（といっても二人きりで）を江坂にて開催する。
晩御飯は牛角である。
明日は話したいことがたくさんある。覚悟しててね。
