バッテラ（さば棒寿司）1本
EPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）は、青魚に多く含まれる成分。免疫の働きを正常にして、アレルギー症状を抑えます。
青魚といえばさば、さばといえば棒寿司！というわけで、おいしいバッテラで春を乗り切ろう♪
※魚介類にアレルギーのある方は↓
サプリメントでどうぞ。
イワシ抽出のDHA／EPA
健康しそ油（エゴマ油）
花粉症対策といえばシソも有名！エゴマ油に含まれるアルファーリノレン酸は、体の中でDHA/EPAに変化する必須脂肪酸です。TVなどでも取り上げられました。
「油が脂肪を燃やす!?」ダイエットにも効果ありとか！
【紫蘇の葉入り】赤しその最中
赤シソ食品の変り種！味わった事のない香ばしい、爽やかな味わいだそうな。
う〜ん、これは普通に花粉症対策でなくても買ってしまいたい一品ですな。おいしそう〜
三陸産「乾燥めかぶ」素干し450g入徳用袋
海藻ですから、その他効能のの懐はめっぽう深いですよ〜。健康志向の方に